通常每位應(yīng)考者的面試時間為30分鐘左右，再長也不會超過一個小時。而就在面試短短的幾十分鐘時間里，各種應(yīng)試技巧可是太豐富了，從面試開始到面試結(jié)束，從面試時的姿勢到面試語言，應(yīng)考者處處都得注意，以免影響你的面試成績。

    一、面試開始時如何展示自己

    面試，似乎當(dāng)你正式開口的時候才開始。其實(shí)不然，面試從你推門進(jìn)入考場的一剎那就開始了，因?yàn)閺哪且豢涕_始，你的一舉一動都會成為考官關(guān)注的焦點(diǎn)，從你的長相到打扮，從你走路時的步態(tài)到你的神情，都會成為考官對你進(jìn)行判斷的初步依據(jù)，形成對你的第一印象，從而影響著考官對你的面試評價。

    1.面試開始時的非言語行為

    其實(shí)，面試開始時的非言語行為對面試結(jié)果是有重要影響的，特別是不良的非言語行為給考官形成的負(fù)面印象一直會帶到面試中去。幾年前，筆者見到一位應(yīng)考者去一家單位應(yīng)聘，在面試中對考官的提問回答得不錯，但在進(jìn)入面試現(xiàn)場時不跟用人主管打一聲招呼，而且在面試過程中自始至終不抬頭看考官，兩眼就盯著自己面前的小桌子，顯得書生氣十足，結(jié)果自然落選了。

    在西方，多項(xiàng)研究表明，非言語行為對印象形成有重要的影響，美國加州大學(xué)洛杉磯分校曾有一項(xiàng)研究表明，個人行為表現(xiàn)給人的印象7%取決于言語，38%取決于音質(zhì)，55%取決于非語言交流。非語言交流的重要性由此可想而知！當(dāng)然，在面試中起更重要作用的還是你對考官提問的回答，但是不恰當(dāng)?shù)姆茄哉Z行為對你肯定是很不利的。你不妨回想一下你曾聽過演講。誰的演講更讓你記憶猶新？是那個形象更生動、引人入勝的，還是那個只傳達(dá)信息的？顯然會是前者。但這并不是說你得取悅于面試官，而意味著你們的對話應(yīng)該更為積極互動。如果你說你對該機(jī)構(gòu)的工作很感興趣，但沒有流露出任何表情，你的話則過于平平。不妨微笑一下，時不時做做手勢，表現(xiàn)出你的精力，使面試過程令雙方都很愉快。

    以下是面試剛開始時需要注意的一些非語言行為：

    （1）進(jìn)入面試現(xiàn)場時的禮儀。

    我國素有禮多人不怪的傳統(tǒng)，禮貌有加，彬彬有禮更是對大學(xué)生的起碼要求，面試場合更是如此。通過禮貌，可以體現(xiàn)一個人的基本素質(zhì)，也會給用人單位的招聘人員留下深刻的第一印象。因此，進(jìn)入面試現(xiàn)場時應(yīng)注意以下幾方面：

    ——輪到你面試時，應(yīng)在面試室外輕輕敲門（面試室的門一般是關(guān)著的），得到許可后方可進(jìn)入面試室。注意敲門不可用力太大，也不可未進(jìn)門先將頭伸進(jìn)去張望一下再進(jìn)門，更不可大大咧咧地直接推門而入。進(jìn)門后應(yīng)輕輕地轉(zhuǎn)過身去關(guān)上門。

    ——你在推門進(jìn)入面試現(xiàn)場的時候，要主動與主考官打招呼，可點(diǎn)頭微笑，也可問候，如各位考官上午好或下午好，各位領(lǐng)導(dǎo)好。若主考官沒有主動伸手與你握手，你可千萬別自作多情，主動去與主考官握手。盡可能地記住每位主考官的姓名、職務(wù)，若做不到這一點(diǎn)，起碼要將主官的姓氏記�。蝗魶]有把握，在稱呼主考官時，可用籠統(tǒng)的詞，而不可出現(xiàn)張冠李戴的現(xiàn)象，果真那樣，就會令你與主考官都很尷尬。

    ——如果進(jìn)門時主考官主動與你握手，那么，千萬不要讓他感覺到握的是一只軟弱無力、濕乎乎的手，這不是一個好的開端。你握起手來應(yīng)該是堅(jiān)實(shí)有力的，但不要太使勁，你的手應(yīng)當(dāng)是干暖的。當(dāng)你剛到面試現(xiàn)場時，用涼水沖一沖你的手。如果你的手發(fā)涼，就用熱水沖一沖。手掌心對溫度調(diào)節(jié)尤其敏感。

    （2）你的姿勢。

    美國學(xué)者戈登。修易斯指出，人體大約可做出1000多種平穩(wěn)的姿勢，不同的姿勢有不同的內(nèi)涵，從而對面試考官產(chǎn)生不同的影響，如沒精打采的姿勢看上去顯得缺乏活力或漫不經(jīng)心；斜著身子坐著顯得不夠穩(wěn)重或嚴(yán)肅；……這些姿勢都是不可取的。俗話說："站如松、坐如鐘"，站著就不應(yīng)該是歪歪扭扭的，坐著就不應(yīng)該耷拉著腦袋，因?yàn)槊嬖嚞F(xiàn)場是一種很正規(guī)的場合，姿態(tài)的正規(guī)也是對招聘單位和考官的一種尊重的表示。當(dāng)然，我們并不是說腰桿一定要"直挺挺"的，只不過要讓你表現(xiàn)出精神和熱忱。進(jìn)門之后，走起來步伐要顯得輕快有勁，給人以一種積極向上的青春活力；坐下來要端端正正，顯示出自己的認(rèn)真和穩(wěn)重。有的應(yīng)考者可能會由于緊張而坐立不安，此時千萬要注意自己不要有任何小動作，諸如撫弄頭發(fā)、轉(zhuǎn)筆帽、腳拍地，或不由自主地觸摸身體某部分，等等，這是面試中最忌諱的非言語行為。

    （3）表情和手勢。

    人的表情是很豐富的，瑞典科學(xué)家戴爾說，僅人的臉就能顯示出大約25萬種不同的表情，可見人的表情之豐富。在面試中，表情應(yīng)以自然微笑為好，表情太嚴(yán)肅了會顯得呆板，給人感覺不隨和、不親近；而表情太活潑了會顯得不夠穩(wěn)重，也有失面試這種本就應(yīng)該比較嚴(yán)肅的場合的體統(tǒng)。

    在人的表情中，眼睛是很重要的部分，常言道："眼睛是心靈的窗戶".在面試開始時，不要低頭看自己眼前的東西，而應(yīng)該用眼睛看著面試考官�？脊僬f話的時候，應(yīng)盡量看著考官，偶爾也可以瞥一下他的手。當(dāng)你開始說話的時候，也要看著考官，切忌說話時不停地環(huán)視房間，那樣顯得你缺乏自信或?qū)λ�談話題感覺不舒服。

    手勢也很重要，如在你面前有小桌子，也可以將雙手自然地放在桌子上。說話時，可以配合有一些手勢，但不要太大太有勁，因?yàn)槟菢佑悬c(diǎn)顯得居高臨下，仿佛學(xué)生在聽老師的精彩演講；另外手勢也不用太頻繁，因?yàn)槟菢涌赡軙�分散人的注意力，而其�?shí)只要手勢能適度增強(qiáng)你的說服力和感染力就可以了。