在學(xué)習(xí)過程中，中公教育專家還要提醒考生要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，休息一會(huì)，可以做點(diǎn)簡單的運(yùn)動(dòng)，如做廣播體操，或聽聽音樂，舒展一下四肢，伸一下腰等。

    在考前一天，有些考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的不安心理，感覺自己復(fù)習(xí)得還不夠透徹，還有一部分內(nèi)容沒復(fù)習(xí)到，根據(jù)系統(tǒng)脫敏法中焦慮等級(jí)的排列順序，考前一天基本上屬于中等水平的焦慮程度。用生理平衡法對(duì)自己做下放松訓(xùn)練，或者想一下，其實(shí)對(duì)手現(xiàn)在心里比你還心慌，他們也同樣沒有復(fù)習(xí)到位，這樣讓自己慢慢平靜下來。

    4. 準(zhǔn)備工作

    （1）物品準(zhǔn)備

    在面試前三天，就將面試當(dāng)天需要帶的證件、工具、資料等列出一個(gè)清單，并按照清單上一一備齊，放在一個(gè)專門的位置，事先裝好。證件類：身份證、準(zhǔn)考證、面試通知單（如果有）；工具用品：錢包、手表、小鏡子、水杯、面巾紙（濕巾），最好帶一只筆備不時(shí)之需，其他個(gè)人必需品等。書籍類：可以準(zhǔn)備一點(diǎn)面試資料、一些自己平時(shí)喜歡看的雜志、報(bào)紙、哲理故事書之類，在當(dāng)天侯考時(shí)可以看。

    手機(jī)在侯考時(shí)會(huì)由工作人員保管，MP3、MP4等可以在侯考時(shí)使用。準(zhǔn)備一個(gè)大小合適的包，能將所有物品統(tǒng)一放入。

    （2）形象著裝

    面試當(dāng)天的著裝在考前5天就可以每天穿一段時(shí)間，上午或者下午，讓自己適應(yīng)，不要等到面試當(dāng)天才穿，特別是新衣服，自己會(huì)覺得別扭，影響注意力。女生如果平時(shí)化妝，可以適當(dāng)每天化一點(diǎn)淡妝，如果平時(shí)從來都不化妝，就保持自然狀態(tài)，免得自己不習(xí)慣，精神狀態(tài)好才是最重要的；男生注意檢查自己的胡須頭發(fā)等；總之，保持面部干凈整潔，形象大方得體。

    （3）熟悉考場

    面試前一天有必要去一次考場，先熟悉一下環(huán)境。一般情況下，人在陌生的環(huán)境中，表達(dá)能力和思維能力等會(huì)受到一點(diǎn)影響�？忌�可以先查詢清楚去考場的最佳路線，乘車方式，并且查詢一下面試當(dāng)天的天氣情況，預(yù)計(jì)一下交通狀況，確保當(dāng)天按時(shí)順利到達(dá)。前一天到考場之后，仔細(xì)觀察考場內(nèi)外環(huán)境，觀察座位擺放等。在考場周圍走一走，看一看，弄清楚電梯、樓梯、洗手間、大門等位置，做到心中有數(shù)。

    注意：回想一下自己經(jīng)歷過的最成功的事情，最讓你自豪的事情，每次心態(tài)出現(xiàn)一點(diǎn)波動(dòng)時(shí)都可以用上。在考場當(dāng)天也可以派上用場。