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什么是延遲滿足?父母該怎樣操作延遲滿足?
什么是延遲滿足?
延遲滿足是幼兒自我控制的表現(xiàn)之一,反映的是一個(gè)孩子在面臨種種誘惑時(shí),
能否為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而控制自己的即時(shí)沖動(dòng),放棄即時(shí)滿足的抉擇取向,
以及在等待期中展示的自我控制能力。延遲滿足不僅是幼兒自我控制的核心成分
和最重要的技能,也是兒童社會(huì)化和情緒調(diào)節(jié)的重要成分,更是伴隨人終生的一
種基本的、積極的人格因素,是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨(dú)立的重要標(biāo)
志。
延遲滿足能力對(duì)寶寶未來(lái)的意義
延遲滿足能力強(qiáng)的兒童,未來(lái)更容易發(fā)展出較強(qiáng)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力、較高的工作
和學(xué)習(xí)效率;具有較強(qiáng)的自信心,能更好地應(yīng)付生活中的挫折、壓力和困難;在
追求自己的目標(biāo)時(shí),更能抵制住即刻滿足的誘惑,而實(shí)
而如果延遲滿足能力發(fā)展不足,在未來(lái)發(fā)展傾向上則缺乏上述品質(zhì),容易出
現(xiàn)一些不良的行為習(xí)慣,如邊做作業(yè)邊看電視、上課時(shí)東張西望做小動(dòng)作、放學(xué)
后貪玩不回家、貪睡懶覺(jué)不起床等;容易性格急躁、缺乏耐心,出現(xiàn)心理問(wèn)題的
人也相對(duì)較多;進(jìn)入青春期后,在社交中容易羞怯、退縮、固執(zhí),優(yōu)柔寡斷;遇
到挫折容易心煩意亂,遇到壓力就退縮不前或不知所措。
怎樣培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力?
1 )教孩子學(xué)會(huì)“等待”
對(duì)于孩子的一些要求,父母可以遲一會(huì)兒滿足他,不要害怕孩子反應(yīng)激烈。
這實(shí)際上是孩子和父母進(jìn)行心理較量的必經(jīng)階段。如果你能扛得住,孩子也
能扛得住,并接受等待。1 歲左右的寶寶可能還不明白“等”的含義,家長(zhǎng)可以
將之具象化,比如對(duì)他說(shuō)“奶在沖,等會(huì)兒再喝”,“等把飯吃完,再玩玩具”,
等等。
2 )教孩子學(xué)會(huì)“善解人意”
要讓孩子慢慢懂得,還有比自己的要求更重要、更緊急的事情,從而學(xué)會(huì)善
解人意,學(xué)會(huì)控制自己的沖動(dòng)。比如,孩子要求和媽媽一起玩游戲,此時(shí)媽媽可
以和他商量:“我有件重要的事要做,等做完了再陪你玩。好嗎?”如果方便,
你可以讓孩子在一旁看著你做事。
3 )把對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)積累起來(lái)
孩子需要鼓勵(lì),需要獎(jiǎng)勵(lì),這會(huì)增強(qiáng)他做事的興趣和信心。但獎(jiǎng)勵(lì)也是有技
巧的。比如,可以給孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步用貼貼紙或紅星的方法,積累獎(jiǎng)勵(lì),積累
到一定數(shù)量,就給他最想要的一個(gè)大的滿足。這樣習(xí)慣了在期待中獲得滿足的孩
子,才能學(xué)會(huì)主動(dòng)控制自己的情緒和行為,將來(lái)也才能抵擋得住眼前小利的誘惑,
實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)而更有價(jià)值的目標(biāo)。
4 )從易到難
培養(yǎng)延遲滿足能力要考慮孩子的年齡和承受能力。對(duì)1 歲多的寶寶來(lái)說(shuō),讓
他學(xué)會(huì)等待和忍耐,不妨從一分鐘開(kāi)始。時(shí)間上要從短到長(zhǎng),難度上從易到難,
一點(diǎn)點(diǎn)增加。
5 )父母要做孩子的榜樣
孩子善于通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí),作為孩子的第一任老師,父母的一言一行
都會(huì)影響到孩子。所以,父母要以身作則,做出表率。如果父母嚴(yán)于律己、善于
克制,他對(duì)孩子的要求會(huì)更具有權(quán)威性和說(shuō)服力。
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