2012年心理咨詢輔導(dǎo)：心理咨詢與心理治療誤區(qū)3
來源：中大網(wǎng)校發(fā)布時間：2011-12-22
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誤區(qū)七：心理咨詢或心理治療應(yīng)該一次解決問題
許多初次心理咨詢或心理治療的人都幻想心理醫(yī)生能夠一次把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠離煩惱與困惑，重見真我的藍天，還我輕松心情與振奮的斗志。然而心理醫(yī)生不是什么神仙，更無什么超出常人的功夫，"解鈴還須系鈴人"，心理咨詢或心理治療是幫助人自己解決自己的問題，心理醫(yī)生不可能包辦解決問題，只是提供一些正確的認識自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實踐才能解決。除非是非常簡單的心理問題，可以一次心理咨詢或心理治療能達到理想的效果。許多問題是"冰凍三尺非一日之寒"，有性格方面的問題。有些現(xiàn)實問題而且還可能涉及方方面面，心理咨詢或心理治療也不可能一次解決。心理咨詢或心理治療是幫助求助者認識自己、接受現(xiàn)實從而超越自我。所以心理咨詢或心理治療需要一個了解的過程，一個討論、分析、操作、反饋、修正、再實踐的程序，一般不可能一次解決問題。并且心理咨詢或心理治療每次有時間的限制。過去心理咨詢或心理治療需要很長時間（幾個月至幾年）才能解決問題，現(xiàn)在由于理論和技術(shù)的改進大大縮短了療程，但絕不可能都一次解決問題。
在我國心理咨詢或心理治療相對來講還算剛起步，無論是從事這項事業(yè)的人，還是廣大需要心理咨詢或心理治療的民眾都需要有一個相當長的認識與接受過程。不可否認的是心理咨詢或心理治療有廣大的市場與美好的發(fā)展前景。毫無疑問，健康的心理對個人和一個民族、一個國家來講都是非常重要。
誤區(qū)八：名頭越多，心理醫(yī)生越高明？年齡越大，心理醫(yī)生越有經(jīng)驗？
在這里，引用中日友好醫(yī)院心理專家李子勛（中央電視臺《心理訪談》特約心理專家）的文，作為說明。下面的方面是最不可靠的：
1、職稱：比如教授或主任醫(yī)師，甚至博士的頭銜也不能代表什么，這是說明他們在某些學識上有造就，但不能代表他作心理專業(yè)就在行。（心理治療是實踐性很強的工作，光有理論永遠不夠）
2、心理學會的領(lǐng)頭人：如協(xié)會主席、理事、全國委員等，忙于事務(wù)工作的人，不可能靜得下心來做個案。
3、收費昂貴的人：收費貴的人不代表他水平高，自以為是的人總覺得別人該他的，過高地估價自己。
4、海外鍍金的人：有海外求學的背景固然很好，但要搞清楚求的什么學，鍍的什么金。有些人回國來，以為國內(nèi)的都是鄉(xiāng)巴佬，隨他們怎么擺布。我就遇到幾個自覺很牛的人，真心地希望她來做一次個案督導(dǎo)或講講課，才發(fā)現(xiàn)是牛頭不對馬嘴。
5、出書的人：千萬不要以為能寫書的人咨詢水平就高，十本中國醫(yī)生寫的東西，九本都沒法看，讓好人也會看出滿身的毛病來。
6、年老的人：心理咨詢或心理治療是一個極具挑戰(zhàn)性的工作，要求咨詢師必須精神飽滿，精力充沛，定是思想開放，靈活，超前，并有多元文化的價值取向。而老年人的思想很難不僵化，自以為自己吃的鹽多，也很難克制得住不去教育人。
誤區(qū)九：心理咨詢與心理治療以吃藥為主，心理疏導(dǎo)為輔
目前很多醫(yī)院的心理科都是精神科醫(yī)生兼任或轉(zhuǎn)任，不知不覺之中，總以精神科的觀點去看心理障礙，往往動不動就給患者開藥吃，每周費用二、三百，而極少進行心理疏導(dǎo)。也難怪，現(xiàn)在醫(yī)院的心理科病人多，每天少則十幾人，多則三四十人，如果每人給予1小時的心理輔導(dǎo)，看也看不完……
真正的心理障礙是無需用藥的，原因有三：
1、心理障礙均為心靈暫時無法面對壓力引起，屬于心靈調(diào)節(jié)功能障礙，心病還是靠心理輔導(dǎo)來調(diào)節(jié)；
2、吃藥可能會讓癥狀很快得到控制，但停藥后呢，是不是又得用心靈去調(diào)節(jié)藥物引起的依賴？！
3、患者把心理障礙當作一種生理疾病來看，總覺得醫(yī)生看病不給藥不合常理，這也從反面誤導(dǎo)了醫(yī)生，所以，看心理障礙，醫(yī)生開藥患者吃藥便順理成章地成了周瑜打黃蓋。
