昨天，新橋醫(yī)院健康體檢中心發(fā)布了今年1月~10月4.9萬(wàn)份公務(wù)員體檢報(bào)告。根據(jù)抽樣調(diào)查，在基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目中健康“過(guò)關(guān)”的公務(wù)員不足1/3，其中脂肪肝和“三高”（高血壓、高血脂、高尿酸）呈普遍現(xiàn)象，血管彈性下降和頸椎病年輕化趨勢(shì)日益明顯，特別是機(jī)關(guān)單位里的領(lǐng)導(dǎo)層，健康狀況更是不容樂(lè)觀，七成都有胃病，大部分都處于亞健康狀態(tài)。

    體檢中心透露，這4.9萬(wàn)人是今年全市各個(gè)區(qū)縣3000個(gè)體檢單位中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，行業(yè)涵蓋了工商、財(cái)政、街道辦事處、稅務(wù)等，其中男女比例為6∶4.通過(guò)大量的數(shù)據(jù)分析，高壓力的工作、飲食不規(guī)律、缺乏有效持續(xù)的鍛煉和不良生活習(xí)慣的綜合因素，使公務(wù)員群體“三高”現(xiàn)象數(shù)量明顯增加，并提前到40歲以前。

    長(zhǎng)時(shí)間坐著打電腦 24歲就頸椎痛

    常見(jiàn)�。侯i椎退行性病變

    病因：長(zhǎng)期熬夜加班，在電腦前一坐就是好幾個(gè)小時(shí)

    今年24歲的小陳大學(xué)畢業(yè)后，就到我市某機(jī)關(guān)擔(dān)任辦公室秘書(shū)，每天工作就是趕材料、寫(xiě)報(bào)告。因?yàn)榘滋煸谵k公室要處理日常事務(wù)靜不下心來(lái)，經(jīng)常熬夜加班到深夜，對(duì)著電腦一坐就是好幾個(gè)小時(shí)。雖然才工作2年多，但在10月份的體檢中，年紀(jì)輕輕的他查出頸椎退行性病變。

    體檢中心主任孟祥貴告訴我們，像小陳這樣的情況在公務(wù)員中也很常見(jiàn)，頸椎病本來(lái)是四五十歲以上中老年人的常見(jiàn)病，如今在年輕人身上也時(shí)有發(fā)生。“頸椎病的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期、緩慢的過(guò)程，和平時(shí)工作中伏案得不到有效的休息有關(guān)。”

    這樣預(yù)防：養(yǎng)成正確的走姿和坐姿，在工作間隙應(yīng)經(jīng)常做提肩運(yùn)動(dòng)，每隔一個(gè)小時(shí)要抬頭后仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種正常的生理曲線狀態(tài)，并盡量避免頭頸部過(guò)度前傾或后仰。

    血管彈性下降 工作忙時(shí)老覺(jué)得頭暈?zāi)X脹

    常見(jiàn)病：血管彈性下降

    病因：缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不科學(xué)

    “我頭又暈了！”每次一加班，小于就愛(ài)說(shuō)這句話。“我真的是頭暈，但別的同事可能都以為是我在找借口不加班，或者是故意表現(xiàn)自己很辛苦。”小于說(shuō)，這次體檢檢查出自己有血管彈性下降的毛病，這下才給自己證明了清白了，怪不得會(huì)常頭暈?zāi)亍?/p>

    在體檢報(bào)告中，從某機(jī)關(guān)150個(gè)公務(wù)員的健康體檢發(fā)現(xiàn)，有10個(gè)35歲以下的年輕人血管彈性明顯下降，該疾病年輕化趨勢(shì)至少提早了10年發(fā)生。血管彈性下降，血流速度放緩，易導(dǎo)致血栓形成。而在平時(shí)，一旦工作忙起來(lái)，血管彈性下降會(huì)讓人感覺(jué)容易頭暈?zāi)X脹。

    這樣預(yù)防：孟主任說(shuō)，這種病一般情況下也不該這么年輕就得，主要是因?yàn)槿狈�運(yùn)動(dòng)，飲食不科學(xué)，造成血管彈性提前下降。除了加強(qiáng)鍛煉外，這類人群還要注意飲食不要太高脂，葷素搭配均勻。

    機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)七成血脂異常

    六成血糖偏高

    “可能一般的人都認(rèn)為公務(wù)員壓力小，工作穩(wěn)定，特別是稍微往上走了一點(diǎn)后，日子過(guò)得更美了。”某機(jī)關(guān)的一個(gè)處長(zhǎng)說(shuō)，其實(shí)，自己的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有外人想的那么好，無(wú)形的壓力大得讓人想象不到。

    一旦領(lǐng)導(dǎo)布置重大任務(wù)，放棄雙休甚至法定長(zhǎng)假加班是常有的事，有時(shí)候早出晚歸，吃飯時(shí)間緊幾口就把飯刨下了肚，有時(shí)候應(yīng)酬又免不了吃得多了些，長(zhǎng)期饑一頓飽一頓的，胃部常常隱隱的不舒服。

    據(jù)體檢報(bào)告統(tǒng)計(jì)顯示，領(lǐng)導(dǎo)階層70%的人出現(xiàn)血脂異常，60%的人出現(xiàn)血糖偏高，55%的人出現(xiàn)膽結(jié)石、腎結(jié)石，70%的人檢查胃部的幽門(mén)螺旋桿菌呈陽(yáng)性，也就是說(shuō)有不同程度的胃病。

    孟主任分析，在管理崗位上人群的健康狀況不容樂(lè)觀是近幾年體檢抽樣的普遍現(xiàn)象，與該群體年齡結(jié)構(gòu)比普通公務(wù)員高、責(zé)任壓力大、心理負(fù)擔(dān)重、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食得不到合理的均衡，長(zhǎng)期熬夜、睡眠不規(guī)律等因素有關(guān)。要緩解和改善癥狀，除了正規(guī)就醫(yī)外，還需要自己給自己解壓，并盡量給自己制定科學(xué)健康的生活規(guī)律。