“世界頭皮健康日”，在這一天，好多人在朋友圈悼念頭發(fā)。

　　生活中，的確有不少人被頭皮問(wèn)題所困擾，尤其到了秋季，頭皮癢、頭皮屑和脫發(fā)等問(wèn)題就更為突出了。

　　記者從溫州市人民醫(yī)院皮膚科得知，如今飽受頭皮問(wèn)題困擾的不僅是成年人，不少學(xué)生族也出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的情況。在該院皮膚科門診中，學(xué)生脫發(fā)占脫發(fā)整體門診量的40%左右。

　　典型病例

　　初三學(xué)生壓力太大

　　結(jié)果頭發(fā)脫到禿頂

　　小周（化名）是溫州市區(qū)某中學(xué)的初三學(xué)生，成績(jī)一直不錯(cuò)，面對(duì)中考?jí)毫Φ乃�，更是不敢放松學(xué)習(xí)。

　　在學(xué)習(xí)方面，小周一直很自覺(jué)，對(duì)自我要求也很高，到了初三，他主動(dòng)要求父母給他多報(bào)了補(bǔ)習(xí)班，學(xué)業(yè)壓力也隨之增強(qiáng)。因此，小周時(shí)常學(xué)習(xí)到深夜，第二天又要早早起床上學(xué)，導(dǎo)致他睡眠不足，身心俱疲。沒(méi)想到，他竟然開始脫發(fā)了，每次洗頭，頭發(fā)會(huì)掉一大把。不久前，小周去洗發(fā)店剪發(fā)，理發(fā)師告訴他，他頭頂?shù)念^發(fā)都快沒(méi)了。短短三個(gè)月，小周脫發(fā)至禿頂，家人趕緊帶他去醫(yī)院就診。

　　溫州市人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生潘毅說(shuō)，造成小周脫發(fā)的主要原因是學(xué)業(yè)壓力太大，導(dǎo)致精神和心理緊張，外加睡眠不足。只要通過(guò)心理疏導(dǎo)，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，然后再輔助一些藥物治療，就能恢復(fù)，會(huì)慢慢長(zhǎng)出新發(fā)。

　　高中生熬夜玩手機(jī)

　　開始大把大把脫發(fā)

　　阿�。ɑ�名）是名高中生，非常喜歡玩手機(jī)，每天晚上做好作業(yè)，就躺在被窩里玩手機(jī)，要么用手機(jī)QQ聊天，要么玩游戲，時(shí)常玩到深夜。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，他開始脫發(fā)，原本茂密的頭發(fā)也漸漸變得稀疏。為了美觀，他只好去洗發(fā)店?duì)C發(fā)讓頭發(fā)看起來(lái)多點(diǎn)。但越燙發(fā)，他的脫發(fā)就越嚴(yán)重，之后他發(fā)現(xiàn)，每天一起床，他的枕頭上都是掉落的頭發(fā)。

　　潘毅說(shuō)，阿俊的脫發(fā)就是因?yàn)榘疽雇媸謾C(jī)、睡眠不足引起的，外加燙發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)受損，頭皮也被燙發(fā)劑的化學(xué)藥物損傷，讓脫發(fā)更加嚴(yán)重，只有改變熬夜習(xí)慣，不再燙發(fā)，會(huì)慢慢恢復(fù)。

　　愛美女孩隔三差五染發(fā)

　　隨手一模就掉一把頭發(fā)

　　21歲的星星（化名）是個(gè)愛美的女孩，她總是緊跟潮流，各種打扮自己。她酷愛染發(fā)，根據(jù)服裝需要或是當(dāng)下流行趨勢(shì)，隔三差五就去染發(fā)，不停換顏色，最頻繁的時(shí)候，甚至一星期染發(fā)兩次。長(zhǎng)此以往，星星的頭皮受損嚴(yán)重，慢慢出現(xiàn)脫發(fā)的情況，不僅洗頭時(shí)會(huì)掉一大把頭發(fā)，就是平時(shí)隨便摸摸頭發(fā)，都能抓下一把。除了脫發(fā)，她的頭皮屑也非常多，只要一甩頭，頭皮屑就像雪花一樣落下。因?yàn)轭^皮屑太多，她就每天洗頭，但越洗頭，頭發(fā)掉越多，頭皮屑也越多，有時(shí)甚至?xí)�頭皮滲水。

　　潘毅說(shuō)，星星的脫發(fā)是過(guò)度染發(fā)引起的，染發(fā)劑中的化學(xué)物品損害頭皮，引發(fā)一系列的問(wèn)題，因此不要過(guò)度染發(fā)，不然會(huì)嚴(yán)重?fù)p害頭皮。治療時(shí)必須停用染發(fā)劑，再配合藥物治療。

　　醫(yī)生說(shuō)法

　　學(xué)生脫發(fā)越來(lái)越多

　　占近半成門診量

　　據(jù)潘毅介紹，如今12歲至24歲的學(xué)生群體脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，數(shù)量也越來(lái)越多，每周能接診30至40個(gè)病例，占脫發(fā)整體門診量的40%左右，而今年學(xué)生脫發(fā)的門診量較去年同期有10%的增長(zhǎng)。他說(shuō)，學(xué)生的脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，門診量可能會(huì)逐年上升，還會(huì)有低齡化趨勢(shì)。據(jù)介紹，在學(xué)生群體脫發(fā)中，初高中生的脫發(fā)問(wèn)題尤為嚴(yán)重，男生的脫發(fā)問(wèn)題較女生嚴(yán)重，有些男生嚴(yán)重到脫到禿頂，但目前女生的脫發(fā)問(wèn)題開始有加重的趨勢(shì)。

　　為何學(xué)生脫發(fā)問(wèn)題如此嚴(yán)重？潘毅說(shuō)，學(xué)生脫發(fā)主要是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力太大，精神緊張以及睡眠不足引起的，只要緩解壓力，做心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，通過(guò)一定的藥物治療，恢復(fù)還是很快的。

　　醫(yī)生建議

　　秋季掉發(fā)不要過(guò)度擔(dān)心

　　做好兩點(diǎn)讓頭皮更健康

　　眼下正值秋季，不少市民會(huì)被頭皮問(wèn)題困擾，出現(xiàn)頭皮癢、頭皮屑和脫發(fā)等情況，其中脫發(fā)最為常見。潘毅介紹，男性脫發(fā)分為兩類，一類是脂溢性脫發(fā)，主要是因?yàn)樾坌约に胤置谶^(guò)高，頭皮發(fā)油，或是因家族遺傳等，該類脫發(fā)較難根治，只能通過(guò)藥物控制；第二類是斑禿，就是俗稱的“鬼剃頭”，是因精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律等原因?qū)е碌耐话l(fā)脫發(fā)，該種脫發(fā)治療較簡(jiǎn)單，起效也快。此外，不少女性的脫發(fā)主要是因?yàn)榫�神壓力過(guò)大，睡眠不足，體虛導(dǎo)致的，只要稍作調(diào)整，加強(qiáng)體質(zhì)，脫發(fā)就得以緩解。

　　潘毅說(shuō)，到了秋季，脫發(fā)量會(huì)增多，每天掉100以內(nèi)的頭發(fā)都是正常的，而且隨著年紀(jì)的增大，頭發(fā)逐漸變得稀疏也是正常現(xiàn)象，市民不必過(guò)多擔(dān)心，平時(shí)只要做好清潔和基礎(chǔ)護(hù)理就行。他建議，首先要科學(xué)洗頭，選擇合適自己的洗發(fā)水，每周洗發(fā)2至3次。其次，要有良好的生活習(xí)慣，盡量別熬夜，保持充足睡眠，控?zé)熛蘧�，盡量保持心情舒暢等，都有助于頭皮健康。

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