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兒童睡眠障礙注意事項(xiàng)

來(lái)源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011-07-12 11:21:49

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    兒童睡眠障礙是一個(gè)精神與心理障礙問(wèn)題,可以由身體某系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育和環(huán)
境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起,也可由呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的疾病引起,能夠
直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。

    它主要表現(xiàn)為睡眠不安;睡眠節(jié)律紊亂,如白天睡眠難以控制,夜間清醒;
入睡過(guò)早,甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢(mèng)囈、夢(mèng)游、打
鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢(mèng)魘)、抽搐等。

    兒童睡眠障礙表現(xiàn)

    兒童常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題主要有:憋氣、張口呼吸、磨牙、夜間睡眠出汗多、尿
床、做噩夢(mèng)等。影響嬰幼兒睡眠問(wèn)題的因素主要有嬰幼兒白天睡覺(jué)總時(shí)間、父親
職業(yè)、兒童臥室通風(fēng)情況、母孕期在家中被動(dòng)吸煙、兒童睡床情況、出生窒息、
父親睡眠過(guò)程中的說(shuō)夢(mèng)話等情況。

    目前對(duì)兒童睡眠障礙的發(fā)病機(jī)理尚未清楚,研究結(jié)果提示是一種與大腦皮層
發(fā)育延遲有關(guān)的發(fā)育性疾病,由于大腦發(fā)育延遲而擾亂了正常的睡眠節(jié)律,因而
出現(xiàn)夢(mèng)多、睡驚等癥狀。雖然對(duì)大腦發(fā)育延遲目前尚無(wú)根本解決方法,但對(duì)引起
它發(fā)病的危險(xiǎn)因素如心理因素、撫育不當(dāng)?shù)龋瑒t值得多加注意。

    如果孩子必須依賴(lài)某種形式才能入睡,比如必須讓媽媽摟著才能睡著,這通
常意味著孩子非常焦慮不安、沒(méi)有安全感。兒童生長(zhǎng)發(fā)育的好壞主要取決于家庭
環(huán)境的影響。孩子本身是弱者,許多睡眠障礙就是兒童對(duì)不良環(huán)境的反應(yīng)。家庭
環(huán)境的營(yíng)造與家長(zhǎng)的教育程度、文化習(xí)俗以及家庭經(jīng)濟(jì)情況有關(guān)。

    有些家長(zhǎng)對(duì)兒童睡眠障礙沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí),常常因?yàn)楹⒆拥乃邌?wèn)題影響了
自己的睡眠和工作,或者孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受到了明顯的影響才來(lái)就診,以及父母
對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)遷就,都會(huì)導(dǎo)致孩子病情延誤,遷延為慢性疾病。而兒童睡眠障
礙后果卻非常嚴(yán)重,不僅可引發(fā)孩子心血管疾病,發(fā)育遲緩,還可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)
明顯的行為問(wèn)題。

    其它5 種常見(jiàn)睡眠障礙

    1.入睡困難或睡眠不安

    前者為孩子不能入睡,后者則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大,睡眠
障礙的形式愈接近成人。所以,入睡前不要過(guò)分逗引或恐嚇幼兒,同時(shí)還要讓他
(她)養(yǎng)成定時(shí)起居的睡眠習(xí)慣。

家長(zhǎng)有問(wèn)必答

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