籃球營總結(jié)進攻中的假動作

    進攻中的假動作，分為2個方面

    第一個方面，是運用得最多的，假投真突或者假突真投。假投真突說起來簡單，看起來也并不復雜，但是在比賽中要想將他作為殺手锏的話需要大量的練習。假投真突的要點在于起的那一下，做投籃動作順勢跳起的那一下，要練到可以自由的轉(zhuǎn)換的成突破或者投籃。先要練的，是投籃。也就是我們常常說的“顛投”。必須要練到有一定的成功率，這樣才能對防守者有威脅，讓防守者不敢輕易讓你做動作，這樣對于下一步就很有利。而假突真投則方式多種多樣，頭部、肩部以及運球先跨出的腳都可以。這里我推薦看兩個人的視頻，一個是奧拉居旺，另外一個是雷吉。米勒。前者的肩部和頭部以及手部假動作相當?shù)募记�，而后者的假突真投，突投結(jié)合得相當巧妙，以大師為師是一種好辦法。

    第二個方面，是假投真?zhèn)骰蛘呒賯髡嫱�。假投真�(zhèn)魍ǔ１挥糜谕黄坪蟮膶Ω秾κ值膮f(xié)防。在這方面，納什是專家。假投真?zhèn)餍枰�視野和大局觀，表面看起來并不難學，其實要具備一定的天賦。而假傳真投則用于對手對于球逼得較緊的情況下，迪瓦茨是內(nèi)線的代表，而在外線，納什也常常使用。這兩項技術，一項需要天賦，一項比較簡單，但是要很好的運用需要大量的練習。

    籃球技術是一項開放性對抗技術，除了要根據(jù)對手的情況做出反應以外，采取多種手段爭取主動是達到攻擊目的的重要因素。假動作可以隱匿自己的真實意圖，使對方產(chǎn)生錯誤判斷、誤人歧途、處于被動，因此掌握熟練的假動作對提高隊員的實戰(zhàn)能力有重要作用。

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