天越來越熱，人漸漸的變得懶洋洋，這幾個月的時間大家比較浮躁的時期，比較沒有效率的階段，好多人在這個階段就放棄學(xué)習(xí)，導(dǎo)致比較后因為自己復(fù)習(xí)的不好沒有勇氣上考場了。每到這個時候好多學(xué)生都沒有辦法靜心學(xué)習(xí)，效率也不高，問我該怎么辦?作為多年海天考研輔導(dǎo)的老師，我給大家以下幾個建議：

　　第一：選擇報考輔導(dǎo)班

　　因為暑假來臨，氣溫不斷上升。炎熱酷暑加之讓人頭疼的考研書本會使你無法靜心學(xué)習(xí)，總會想休息，想散心。而且在這個時候身邊的同學(xué)都放假回家了，學(xué)校里孤零的沒幾個人，孤獨(dú)感不由而生，這期間不妨大家去選擇報一個輔導(dǎo)班，根據(jù)自己的情況選擇性質(zhì)的報一個輔導(dǎo)班，這樣不就可以找到一起考研的研友，而且老師會給我們輔導(dǎo)意見和輔導(dǎo)規(guī)劃。也可以督促自己繼續(xù)走下去。也避免暑期好友的盛情游玩。

　　第二：選擇早晚復(fù)習(xí)

　　早上和晚上相對涼快一些，而且早上是一天中記憶力比較強(qiáng)的時間短，不妨在這個階段背一些英語單詞，晚上可以鞏固下一天老師講的，那些不會不明白記錄好，第二天問下老師。中午選擇睡一個午覺，要想復(fù)習(xí)效率高，沒有充足的睡眠是不行的，所以一定要休息好。

　　第三：飲食調(diào)整

　　天氣炎熱，所以我們很喜歡吃一些生冷的東西，殊不知這些冷的東西其實(shí)慢慢危害我們的身體，不能貪圖一時之涼爽，從而破壞了腸胃功能，天氣越熱，飲食一定要清淡，這個時期大多數(shù)人的體內(nèi)濕氣都比較重，癥狀表現(xiàn)為渾身無力，渾身不自在，坐也坐不住，不能靜下心來復(fù)習(xí)，我推薦大家一道湯，薏米紅豆湯，這都比較好辦的 ，大家去超市買點(diǎn)薏米和紅豆 然后用電飯鍋熬制成湯，將湯當(dāng)水喝。

　　比較后我希望大家都能熬過這個階段，繼續(xù)我們的考研之路，爭取在2013年金榜提名!

    報考：♦2013考研報考指南 ♦研招簡章 ♦推免生 ♦如何挑學(xué)校及專業(yè)

    備考：♦2013年考研時間表 ♦政治 英語 數(shù)學(xué) 專業(yè)課 ♦歷年考研真題

    輔導(dǎo)：♦考研輔導(dǎo)班哪個好 ♦任汝芬政治班 ♦海文 海天 ♦全國網(wǎng)絡(luò)班