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冬天帶孩子滑雪前一定要看看這篇文章

來源：育路夏令營網(wǎng)發(fā)布時間：2017-09-06

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　　冬天帶孩子滑雪前一定要看看這篇文章

　　冬天是滑雪的季節(jié)，放寒假后孩子期盼的寒假生活開始，怎么能沒有滑雪為孩子增添樂趣？滑雪既鍛煉身體的平衡性又能讓孩子感受冬天的魅力，是冬天重要的運動，但是在滑雪前家長要注意的事項還有很多。

　　培養(yǎng)孩子對滑雪的興趣

　　我們在滑雪場見到的孩子一般在4、5歲,這已經(jīng)是算運動神經(jīng)比較好的了，外國有個叼奶嘴的小孩滑雪視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，家長紛紛都轉(zhuǎn)發(fā)說自己孩子年齡差不多大，也想去試試。殊不知人家從小耳濡目染，家長都很會滑雪。家長在帶孩子滑雪前最好給孩子看一看滑雪視頻，講一講滑雪的趣味，培養(yǎng)孩子的興趣，消除恐懼心理。

　　注意孩子滑雪的時間

　　家長覺得孩子精力旺盛，所以縱容孩子在雪場撒開玩，殊不知滑雪也算是體力消耗大的運動再加上天氣寒冷，孩子的體力很容易跟不上，所以建議家長最多讓孩子滑2-3個小時，中間要暫停休息1-2次。

　　一天當中早上的時間最適合孩子滑雪，早上滑雪場的雪況最好，冰碴較少，摸起來綿軟，適合孩子和初學者。

　　滑雪前的預熱必不可少

　　孩子滑雪難免興奮，家長可一定要注意，在滑雪之前可以先選擇雪圈等難度低的活動來讓孩子適應(yīng)場地的坡度，下降的速度和對雪的感覺�；┦且豁椚磉\動，之前的熱身運動也是必不可少的，特別是肩頸、腿部都是重點保護的部位。進入狀態(tài)后不要急于脫孩子的衣服，在運動一段時間后再適當減少衣物。