「育路教育網(wǎng)閱讀推薦」

　　現(xiàn)在正值冬季，很多人的手上常常會(huì)長(zhǎng)凍瘡，這是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢部位皮膚局限性、淤血性、紅斑性疾病，是冬季常見(jiàn)病。在氣溫低(10攝氏度以下)、潮濕的環(huán)境下，人體肢端的血液循環(huán)不良，加上手足多汗，缺乏運(yùn)動(dòng)等，都容易發(fā)生凍瘡，一般天氣轉(zhuǎn)暖后凍瘡會(huì)自愈，但在來(lái)年冬季易在同一部位復(fù)發(fā)。

　　凍瘡不僅影響手的美觀(guān)，還會(huì)發(fā)生癢、痛，如反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)破潰將會(huì)留下很深的瘢痕。加強(qiáng)保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身防寒能力對(duì)防止凍瘡的發(fā)生是很重要的。保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保護(hù)局部的皮膚。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，吃辣椒等發(fā)汗，都可促進(jìn)肢端的血液循環(huán)。

　　若凍瘡僅為硬結(jié)，未破潰時(shí)，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進(jìn)其早日愈合。還可以將棉制的手套烘得干熱，把手放進(jìn)手套中，也可以使手部的血液循環(huán)加快。 

　　石家莊市第一醫(yī)院普外一科的靳占芳護(hù)士提供了一些治療凍瘡的小方法，大家不妨一試。

　　1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。

　　2.“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。

　　3.凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。

　　4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，效果良好。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。

　　5.凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

　　6.正骨水對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次。

　　7.風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。

　　8.香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。

　　9.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日數(shù)次， 可見(jiàn)效。

　　10.在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。