熱情、開朗、奔放本是青少年的特點，如果失去青少年應有的天性，那將是可悲的，但現(xiàn)實中確實有些人少年老成，整天戴著一副成人的面具去追求少年老成的效果，并裝出一副老于世故、麻木不仁的態(tài)度去對待人生，他們所表現(xiàn)出來的是一種扭曲的性格。事實上，他們表面上對生活中真正打動他們內心的人和事，裝作視而不見，但內心卻充滿了矛盾和痛苦。這種由自我封閉心理造成的心理痛苦，遠比其他痛苦更難受，甚至會導致人無心向上，甘于墮落。因為人類的內心世界是由感情凝聚而成的，如果你非要人為地壓抑自己的感情，有意把自己的心靈封閉起來，怎么會生活得輕松愉快呢？

　　記得我曾看過一本叫《我與頑童》的書，書里講到有一個叫小剛的學生是班里的三好學生，他本身有點口吃，有一次上語文公開課，他不能順利地回答老師的問題，令同學哄堂大笑，這節(jié)課也因小剛的發(fā)言而不成功，老師就叫他以后上課不要發(fā)言。此后，小剛就對什么都不感興趣，獨自煩惱，從不跟別人講話，把自己封閉起來，有時還把怨氣發(fā)泄于砸爛公物、寫攻擊老師的標語等行為上。一年后，他從一名三好學生變?yōu)榘嗌系暮筮M生。小剛的轉變說明自我封閉是不利于我們青少年的身心發(fā)展的，那么，怎樣克服自我封閉的心理呢？

　　第一，尊重、信任他人。生活在人類社會中，必須與人進行交往，如果你對人際交往表現(xiàn)得冷淡，這說明你對人的信任感和孩子般天真的直覺已被自我封閉毀滅了，因而你也不會從中獲得應有的快樂，所以你要學會放慢自己緊張的生活節(jié)奏，緩解緊張的學習壓力，努力去尋找生活樂趣，如與初識者打打招呼，和朋友娛樂一番等，使自己不至于走向封閉的深淵。

　　第二，學會說“真有趣”。生活中你常常會發(fā)現(xiàn)，在大人眼里一點都不值得笑或一點都不覺得有趣的事，在我們眼里卻那么有趣可笑。正因為如此，孩子的煩惱才不會久留心中，總是過眼云煙。如果我們總是對什么都覺得“真有趣”，那么生活中就會常常充滿開懷的笑聲和無限的歡樂。

　　第三，順其自然地生活。我們習慣干什么事都要事先有計劃，有目的，這樣才能把事情辦好，但現(xiàn)實生活中并不能完全刻板行事，不能為了一件事沒安排計劃、沒達目的就煩惱。如果你對每件事都精心策劃，以求萬無一失的話，就會不知不覺地把自己的感情緊緊地封閉起來。我們應該回憶一下自己童年時的樣子，重視生活中偶然的靈感與樂趣，有時能讓自己輕松高興一下就行，不要整日奔忙于一個明確目的或一個難題，那樣會很累的，要懂得快樂是人生的一個重要價值標準。

　　第四，不要壓抑自己的真實情感，生活中會有許多令人陶醉、值得我們動心的事情，我們應當真實表露自己的情感。如你和摯友分離在即，你就讓即將涌出的淚水順利地流出來，而不要強忍在眼眶里或躲到洗手間去沖洗。為了怕別人說長道短而把自己身上最有價值的一部分隱藏起來，這是自我摧殘，也無意義，倒不如真實對待自己的情感，遵從你的心，聽取你心靈的聲音，這樣即使做錯了，也不會太難過。所以當你遇到挫折、感到煩惱的時候，不妨向親朋好友訴說你的苦悶，有些話不能對自己的家人說，但可以告訴自己最親密的朋友。有一首歌中這樣唱道：“朋友憂愁我哭泣，朋友快樂我歡暢。”若能有這樣的朋友，那你就是非常幸福的人了。

　　每一個青少年都應該盡情地展示你的青春風采和天真氣息，以熱情、開朗的態(tài)度面對人生，從而從“自我封閉”的怪圈中走出來。讓我們擁抱快樂的生活吧！