籃球營介紹關(guān)于打籃球技巧

    打籃球最重要的是基本功，只有在基本功扎實(shí)的基礎(chǔ)上才會有所突破，練成自己想要的籃球技巧。蝦米那是關(guān)于籃球技巧的兩點(diǎn)建議。

    千萬不要急于求成，要從基本功練起，有些人打球，追求漂亮，所以常常在一開始就練習(xí)一些高難度的動(dòng)作，這樣的話就會因?yàn)榛�本功不扎�?shí)，所以沒辦法打出真正高水平的籃球。要記住，打籃球，要用最簡單最高效的方式得分，高難度動(dòng)作往往是被防守者逼出來的，如果沒有扎實(shí)的基本功，就無法完成這樣難的動(dòng)作，下面是一些建議：

    一，籃球營運(yùn)球（培養(yǎng)球感，是打籃球之基本）：左右手交換運(yùn)球（如果是右撇子，要注意左手的運(yùn)球練習(xí)，如果能夠練習(xí)到左右手互換自如，左右手運(yùn)球一樣熟練，那么過人就是一件輕而易舉的事）；胯下運(yùn)球（非常實(shí)用的護(hù)球技巧，同樣也是運(yùn)球過人的法寶）；背后運(yùn)球（練習(xí)這一招可大大增強(qiáng)球感，培養(yǎng)對球的感覺）；運(yùn)球轉(zhuǎn)身（過人必備）；快速運(yùn)球球場往返跑（練習(xí)運(yùn)球穩(wěn)定性）；

    二，籃球營投籃：投籃姿勢（可參考諾維斯基，雷阿倫，雷吉米勒，此幾人為NBA頂級射手）；定點(diǎn)投籃（如果作為一名射手，無人防守時(shí)定點(diǎn)投籃的命中率要求在百分之八十甚至九十以上！投籃精準(zhǔn)的射手作為球隊(duì)的主要得分機(jī)器，練好投籃的重要性可想而知）；跳投（必殺技一。投籃時(shí)，往往會遭到對手瘋狂的封蓋，跳投就是避免遭到封蓋的絕招，要點(diǎn)：原地拿球，運(yùn)足氣，跳起并做出投籃姿勢，至最高點(diǎn)時(shí)投籃出手。初習(xí)者不必追求命中率，先做好動(dòng)作即可）；后仰、急停跳投（跳投演化而來，是更加高級的必殺技）。

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