揮拍強(qiáng)攻，一輪輪高速防守，接殺，逆風(fēng)翻盤間，是心態(tài)與球技的較量，在比分定格的那一剎間，雀躍歡呼，此時此刻，臺上臺下，是同頻共振的高燃沸騰時刻，球場上的堅持，映出青春無畏與熱血澎湃，每一聲高亢的吶喊都將留在這份回憶里。

　　在校園的青春時光里，總有一些熱愛，能點燃我們的激情，讓我們在揮灑汗水中盡情綻放光彩。在愛迪校園，羽毛球運(yùn)動正以蓬勃之勢，成為眾多同學(xué)心中的摯愛。

　　只要稍加留意，就能看到這樣的場景：下課鈴聲剛響，同學(xué)們就如離弦之箭般沖向羽毛球場，搶占場地，只為能在課間與同伴們暢享羽毛球帶來的歡樂時光；為了代表班級參加一年一度的羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，許多同學(xué)放棄午休、課余，甚至周末閑暇時間，紛紛奔赴球場，激情揮拍，切磋技藝，只為提升自己的競技能力；而學(xué)校羽毛球隊的隊員們，更是全身心投入訓(xùn)練，積極參與各類校際競賽，在汗水與拼搏中收獲榮耀與掌聲。這一期，就讓我們一同走進(jìn)愛迪校園，探尋精彩紛呈的羽毛球故事。

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課程筑基  理念領(lǐng)航

　　運(yùn)動是生命的源泉，健康的基石。作為擁有 26 年深厚底蘊(yùn)的品牌國際名校，愛迪始終將學(xué)生的身心健康和個性化發(fā)展擺在教育的核心位置。體育運(yùn)動，在愛迪學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)體系中占據(jù)著舉足輕重的地位，它不僅能塑造健康體魄，還能培育積極人格、激發(fā)勤奮自立精神、促進(jìn)溝通協(xié)作、助力興趣發(fā)展、提升組織領(lǐng)導(dǎo)能力，甚至對學(xué)術(shù)成績的提升也有著積極的促進(jìn)作用。

　　羽毛球，這項集娛樂、健身、社交、競技于一體的國民運(yùn)動，對健康的益處不言而喻。它能有效提升心肺功能、增強(qiáng)身體機(jī)能、促進(jìn)心理健康、提高大腦認(rèn)知能力。據(jù)世界權(quán)威醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》的研究表明，揮拍類運(yùn)動（主要是羽毛球和網(wǎng)球）可降低 47% 的全因死亡率（即所有原因?qū)е碌乃劳雎剩�，以�?59% 的心血管疾病死亡率。這一研究成果，無疑進(jìn)一步助推了校園羽毛球運(yùn)動的熱潮。

　　愛迪學(xué)校深刻認(rèn)識到羽毛球運(yùn)動的健康價值與教育意義，在場地、課程與賽事方面持續(xù)加大投入。目前，愛迪學(xué)校僅室內(nèi)羽毛球場地就有 17 塊，為羽毛球運(yùn)動的快速發(fā)展提供了堅實的硬件保障。

　　課程，是點燃同學(xué)們羽毛球運(yùn)動熱情的重要火種。在中小學(xué)的體育與健康課程中，設(shè)有豐富的羽毛球教學(xué)單元，學(xué)生們在課堂上逐步掌握羽毛球的基本技能、規(guī)則和禮儀知識，為課后享受羽毛球樂趣奠定了基礎(chǔ)。到了高中階段，學(xué)校開設(shè)羽毛球選項課，每個學(xué)期 40 節(jié)的專項訓(xùn)練，極大地推動了羽毛球運(yùn)動的普及。而在每天 4 點后的課外體育活動中，小學(xué)羽毛球興趣班、初中羽毛球社團(tuán)以及羽毛球?qū)ｍ椨?xùn)練營，為已經(jīng)入門且熱愛羽毛球的同學(xué)提供了技術(shù)進(jìn)階、體能提升的平臺，讓他們能更深入地享受這項運(yùn)動的魅力。

　　賽事，是每一項運(yùn)動的靈魂所在，是激發(fā)學(xué)生積極鍛煉、實現(xiàn)體育價值、繁榮校園文化的關(guān)鍵。校內(nèi)一年一度的羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，已成為每個年級、每個班級羽毛球愛好者們矚目的焦點。為了更好地報名參賽，同學(xué)們積極交流技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，共同進(jìn)行體能和技術(shù)訓(xùn)練準(zhǔn)備。在這個過程中，他們收獲了運(yùn)動的快樂，也增進(jìn)了友誼，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神，班級歸屬感和集體榮譽(yù)感也得到了進(jìn)一步升華。

　　愛迪校內(nèi)羽毛球競賽

　　23年5月

　　愛迪高中部羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，此次賽事9個部門15支隊伍135人參加，經(jīng)過130場比賽的激烈角逐，WACE12榮獲冠軍，WACE11榮獲亞軍，BSE榮獲季軍，ASE榮獲優(yōu)秀組織獎。

　　23年12月

　　愛迪初中部羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽在愛迪陽光運(yùn)動館舉行，有216人報名參加70余場比賽。

　　24年5月

　　愛迪高中部羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，共有來自高中各年級的21支隊伍計168人參賽。

　　24年12月

　　愛迪初中部羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽，共有來自初中部30支隊伍計270名羽毛球愛好者積極參賽。比賽為期七天，共進(jìn)行了88場緊張激烈的對局。

　　體育運(yùn)動代表隊是愛迪學(xué)校獨具特色的教育項目。科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練與競賽，有效提升了隊員們的運(yùn)動競技水平，而體育品德和價值觀的引導(dǎo)，更是培養(yǎng)了同學(xué)們公平競賽、尊重對手、團(tuán)隊合作與追求卓越的體育精神。如今，羽毛球校隊已發(fā)展成為一個極具凝聚力和認(rèn)同感的學(xué)習(xí)共同體，隊員們在這里找到了自信，建立了深厚的友誼，更重要的是，培養(yǎng)了在多元文化環(huán)境中積極成長的適應(yīng)能力。

　　在科學(xué)教育理念的引領(lǐng)下，通過體育課上的羽毛球教學(xué)、課外體育的興趣班、專項訓(xùn)練營、社團(tuán)活動、校隊訓(xùn)練以及各種校內(nèi)外羽毛球賽事的廣泛開展，羽毛球運(yùn)動在愛迪校園蓬勃發(fā)展，成為校園里最受歡迎、最具活力的運(yùn)動項目之一。

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熱愛相伴  成長相隨

　　很多年后，從愛迪畢業(yè)的孩子們回憶起當(dāng)初在羽毛球比賽并肩作戰(zhàn)的經(jīng)歷，依然清晰記得那時的感受，“那是人生中對我影響很深，也是最為難忘最為曼妙的時刻”。

　　在美國亞利桑那州留學(xué)的李世杰同學(xué)，回憶起在愛迪羽毛球隊的成長經(jīng)歷，感慨萬分：“來到美國的第一年，我便在亞利桑那州舉辦的全美邀請賽中，獲得了男子單打 A 組第三名和團(tuán)體賽的優(yōu)異成績。它幫我發(fā)展了自信、找到了一大批朋友，讓我更好地融入到異國他鄉(xiāng)的校園文化生活�；仡櫾谟鹈�球隊的點點滴滴，羽毛球不僅成為我熱愛的運(yùn)動，更是我成長與蛻變的重要基石。羽毛球訓(xùn)練中培養(yǎng)的耐力，也遷移到了我的學(xué)習(xí)中，讓我深刻體會到，學(xué)習(xí)和羽毛球訓(xùn)練一樣，都是一個厚積薄發(fā)的過程�！�

　　在新加坡南洋理工大學(xué)讀書的李致遠(yuǎn)同學(xué)，也對在愛迪羽毛球隊的經(jīng)歷贊不絕口。對他來說，羽毛球不僅幫助他塑造了良好的心態(tài)，緩解了學(xué)習(xí)備考的壓力，還助力他快速適應(yīng)了國外的留學(xué)生活：“羽毛球是我釋放學(xué)習(xí)壓力的最佳方式，它讓我在疲憊中得到放松。同時，它也是我與朋友交流的重要橋梁。剛到國外時，我對當(dāng)?shù)卣Z言不太熟悉，但通過一起打羽毛球，我很快與同學(xué)們拉近了距離，不僅增進(jìn)了感情，還提升了語言能力。在愛迪打比賽的經(jīng)歷，讓我在得失分之間學(xué)會了保持強(qiáng)大的心態(tài)。如今，無論面對何種緊張情況，我都能迅速冷靜下來，主動尋找機(jī)會突破困境。羽毛球賦予我的勇氣和臨危不亂的心態(tài)，將讓我在未來的生活中受益無窮�！�

　　愛迪羽毛球隊現(xiàn)任隊長高浩方睿，談及羽毛球，眼中滿是熱愛與堅定：“從踏入羽毛球校隊的那一刻起，我就知道，這將是一段充滿挑戰(zhàn)與驚喜的旅程。隊長的身份，對我來說，既是榮耀，更是沉甸甸的責(zé)任。我開始思考如何帶領(lǐng)隊伍走向更高的臺階，如何讓每一位隊員都能在團(tuán)隊中找到歸屬感和成就感�！�

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生長出強(qiáng)大自我認(rèn)同與朋輩友誼

　　回憶起加入羽毛球校隊的難忘時刻，王鈺棋分享道：“那時我剛轉(zhuǎn)學(xué)來到愛迪，為了盡快融入新環(huán)境，我憑借自己擅長的羽毛球加入了校隊。作為一名七年級的新生，我得到了校隊學(xué)長和教練的很多關(guān)心。課余時間一起打羽毛球，讓我迅速融入了愛迪這個大家庭�！�

　　在教練的悉心指導(dǎo)和隊友的真誠幫助下，王鈺棋不僅球技突飛猛進(jìn)，心態(tài)也得到了重塑：“在我低谷的時候，教練的話一直激勵著我。他說，學(xué)球路上的輸并非壞事，它是成長不可或缺的一部分；只要水平到了，自然就能贏。這句話深深影響了我，讓我實現(xiàn)了球技的逆襲。

　　九年級時，我在李寧 3V3 李永波杯比賽中，獲得了青少年 B 組冠軍，這是我第一個全民賽冠軍。此外，我還在 BASE U19 獲得男子單打冠軍，在道達(dá)爾能源・李寧李永波杯 3V3 羽毛球賽男子單打（北京站）中奪冠，在 BASE U16 男子單打比賽中獲得亞軍。在比賽中，我多次遇到逆風(fēng)等不可控因素，但憑借穩(wěn)定的心態(tài)，我實現(xiàn)了逆風(fēng)翻盤�！�

　　熱愛是憑空出現(xiàn)的嗎？好像不是，它可以被看見，可以被托舉，更可以被傳遞。愛迪專業(yè)的教練們致力于讓每一位熱愛運(yùn)動的孩子們，都能掌握醇熟的運(yùn)動技藝，在運(yùn)動中實現(xiàn)自我價值，并培養(yǎng)出強(qiáng)大穩(wěn)定的好心態(tài)。

　　注重團(tuán)結(jié)協(xié)作，打磨精湛球技，追求個人與團(tuán)隊的共同成就，這已成為愛迪羽毛球隊獨特的體育文化。體育所蘊(yùn)含的情感力量超乎想象，它不僅讓隊員們之間建立起了真摯的友誼，更讓大家對校隊和愛迪學(xué)校產(chǎn)生了強(qiáng)烈的歸屬感和集體榮譽(yù)感。正如羽毛球隊的程教練所說：“隊員們訓(xùn)練熱情高漲，他們相互比拼、相互幫助，共同進(jìn)步。在比賽中，他們展現(xiàn)出頑強(qiáng)的競爭精神，每個人都有著強(qiáng)大的毅力。這種良性循環(huán)，讓隊員們都渴望證明自己的實力，爭取‘愛迪一單’的稱號。通過運(yùn)動，他們養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣，自律性也大大提高，非常重視日常訓(xùn)練�！�

　　在訓(xùn)練過程中，愛迪的教練們采用循序漸進(jìn)、科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，根據(jù)隊員的不同特點制定個性化的訓(xùn)練方案。在合適的時機(jī)，還會通過力量與對抗訓(xùn)練，全面提升隊員的綜合能力。程教練介紹說：“冬天，我會帶領(lǐng)隊員們在室內(nèi)健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練。對于年齡較大的隊員，會側(cè)重于器材力量訓(xùn)練；對于年齡較小的隊員，則會在保護(hù)關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行小力量的針對性訓(xùn)練。總之，我們會確保每個隊員在戰(zhàn)術(shù)和體能方面都能得到有效提升�！�

　　談及比賽中逆風(fēng)翻盤的制勝秘訣，楊尚美同學(xué)分享道：“參加比賽是對訓(xùn)練成果的檢驗。在場上面對強(qiáng)手處于劣勢時，我會運(yùn)用教練指導(dǎo)的心理技巧，穩(wěn)定情緒后再發(fā)球，并思考破解對方招數(shù)的方法，比如采用控網(wǎng)強(qiáng)攻等打法。面對競技水平高的對手，我不再畏懼，而是充滿斗志，積極思考應(yīng)對策略。無論輸贏，我都學(xué)著去保持冷靜平和的心態(tài)，因為我知道，每一場比賽都是一次成長的寶貴機(jī)會�！�

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堅毅拼搏  榮耀綻放

　　隨著體育課上羽毛球運(yùn)動的不斷普及和校內(nèi)羽毛球賽事的持續(xù)開展，愛迪校園里熱愛羽毛球的同學(xué)越來越多，校隊的選拔和競爭也愈發(fā)激烈。在科學(xué)訓(xùn)練和賽訓(xùn)結(jié)合的模式下，羽毛球校隊的競技水平不斷攀升。在區(qū)域性商業(yè)賽事及各類校際羽毛球比賽中，愛迪羽毛球隊?wèi){借強(qiáng)大的實力屢獲佳績，充分展現(xiàn)了球隊的影響力和校園體育的卓越風(fēng)采。

　　賽場上收獲的累累碩果，每次奮力博得的榮耀，都是平時積極訓(xùn)練的最好回報。隊長高浩方睿談及參賽經(jīng)歷，感慨萬千：“在熟悉又陌生的賽場上，旁邊有教練的悉心教誨與隊友堅定的支持，手中的球拍就是我最信任的伙伴。每一次發(fā)球與回球，都凝聚著我高度的專注和平時訓(xùn)練的積累。比賽就是一個厚積薄發(fā)的過程。記得有一次比賽，我全力以赴，最終獲得了雙打第二的成績。雖然未能奪冠，但這份遺憾讓我更加渴望追求更高的榮譽(yù)。

　　與隊友們并肩作戰(zhàn)的日子中，我們因球結(jié)識，患難與共，一起成長進(jìn)步，共享彼此的喜怒哀樂，我收獲了隊員們的信任與尊重，也更加深刻地理解了團(tuán)隊的力量。那些在訓(xùn)練間隙的歡聲笑語，那些在比賽關(guān)鍵時刻的激昂時刻，終將貫穿我整個青春，成為我心底最為珍貴的回憶�！�

　　競爭與合作，是這個社會的永恒主題。體育，是通過運(yùn)動進(jìn)行的教育，是幫助兒童青少年 “享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志” 的重要途徑，更是幫助他們學(xué)會“競爭與合作”的重要平臺。愛迪羽毛球運(yùn)動的發(fā)展，也是本著這個理念在積極推展。

　　在愛迪校園，羽毛球運(yùn)動已不單單是一項體育活動，它更像是孩子們成長路上的良師益友，默默地發(fā)揮著深遠(yuǎn)影響。在羽毛球活動中，一次次的揮拍、一場場的比賽，都讓孩子們明白堅持與努力的意義。而健康強(qiáng)壯的體魄發(fā)展、心理韌性與團(tuán)隊意識，讓他們有能力去迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。

　　在球場上，他們與對手公平競爭，在快樂的競賽中認(rèn)識自我、超越自我；在團(tuán)隊競技中，他們與隊友有效交流、協(xié)作配合，學(xué)會了在壓力下調(diào)整心態(tài)、積極溝通，更學(xué)會了傾聽他人意見，發(fā)揮自身優(yōu)勢，建立信任與支持，為了共同目標(biāo)而努力。這種在體育活動中培養(yǎng)起來的能力以及積極生活方式，將伴隨他們一生，讓他們能夠更好地適應(yīng)各種環(huán)境下的競爭與合作，健康快樂地生活。

　　愛迪羽毛球運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，正是學(xué)校賦能學(xué)生積極成長的生動實踐。展望未來，愛迪體育還會持續(xù)壯大，通過不斷完善設(shè)施、優(yōu)化課程、舉辦更多精彩賽事，為孩子們提供更廣闊的成長空間。讓我們一起在愛迪校園的羽毛球世界里，追逐夢想，揮灑青春，“羽” 眾不同！

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