中秋、國(guó)慶雙節(jié)即將來(lái)臨，八天的長(zhǎng)假很多人早已翹首以盼的，平日里的忙碌終于可以得到放松，同時(shí)這對(duì)于準(zhǔn)備了大半年考研復(fù)習(xí)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，也要利用假期好好放松一下，這里跨考教育肖老師提醒同學(xué)們，假期到來(lái)，適度的放松做一些調(diào)整是可以的，但萬(wàn)不可因雙節(jié)黃金周的過(guò)度而“冷落”你的考研。

　　黃金周放松心態(tài) 休息做到有節(jié)有度

　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的緊張復(fù)習(xí)，現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，很多同學(xué)因缺乏“樂(lè)觀”和“自信”，會(huì)無(wú)法承受考試時(shí)間越來(lái)越近所帶來(lái)的心理壓力，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判�，變得疑慮滿(mǎn)腹、憂心忡忡，幾乎想要放棄。對(duì)于這部分同學(xué)思想包袱過(guò)于沉重，完全可以在假期里出去走走，放松下自己，勞逸結(jié)合，多與人交流，可以互相學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，還可以緩解精神緊張狀態(tài)，有利于提高復(fù)習(xí)的效率。只有在心情平靜、愉快的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率往往比較高，復(fù)習(xí)效果也比較好。另外，跨考教育肖老師溫馨提示，考生們沒(méi)必要給自己太大的壓力，現(xiàn)在距離考試還有三個(gè)多月，一切都來(lái)的及，考生可以先后對(duì)自己大半年的考研復(fù)習(xí)情況作一番回顧總結(jié)：自己有哪些優(yōu)勢(shì)，自己的弱項(xiàng)在哪里，自己的各門(mén)學(xué)科大概處于什么位置�？偨Y(jié)自己的學(xué)習(xí)情況后學(xué)生可以有針對(duì)性地進(jìn)行下一階段的復(fù)習(xí)，而一些學(xué)習(xí)上不適應(yīng)的情況也可以及時(shí)調(diào)整。

　　假期的到來(lái)，大家放松和休息是必要的，但是切勿停止學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，因?yàn)榭佳袕?fù)習(xí)不能中斷，必須要持之以恒。在假期到來(lái)之前，大家可以給自己定個(gè)復(fù)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，因?yàn)檎麄�(gè)假期不可能全用來(lái)玩，也不可能全用來(lái)復(fù)習(xí)，因此，給自己定個(gè)計(jì)劃和目標(biāo)，這樣復(fù)習(xí)起來(lái)就比較有目的性，當(dāng)?shù)竭_(dá)每天復(fù)習(xí)的目標(biāo)后就可以好好的休息，如此一來(lái)就不會(huì)在假期中對(duì)復(fù)習(xí)產(chǎn)生厭惡和消極的情緒。另外跨考教育肖老師建議同學(xué)們，在假期當(dāng)中可以勞逸結(jié)合，比較好是保持平時(shí)的生活規(guī)律，因?yàn)樯�物鐘一旦打亂，就得花不少的時(shí)間來(lái)調(diào)回來(lái)，這樣不僅浪費(fèi)時(shí)間，還影響考研的復(fù)習(xí)。

　　黃金周復(fù)習(xí) 全面把握 注重真題

　　雙節(jié)黃金周是考生在暑期后比較后一個(gè)較長(zhǎng)的有集中時(shí)間學(xué)習(xí)的假期。秋季強(qiáng)化階段對(duì)于各門(mén)課程的學(xué)習(xí)，考生一定要在系統(tǒng)認(rèn)知的前提下重點(diǎn)把握�？忌�也要有意識(shí)的做歷年的題，比如復(fù)習(xí)到極限的時(shí)候，除了作自己計(jì)劃的鞏固提高題目之外，還要把比較近五年出現(xiàn)的極限真題都做一下，感受一下這幾年命題中心在這個(gè)知識(shí)點(diǎn)上是如何出題的，并嘗試一下自己在這類(lèi)題型上是否胸有成竹。做過(guò)之后，可以發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)與真題的差距，從而尋找出合適的縮短差距的辦法，以使自己的提高落到實(shí)處�？缈冀逃�肖老師：結(jié)合不同題型，著重學(xué)科的不同命題特點(diǎn)，利用真題系統(tǒng)復(fù)習(xí)，如此才能取得事半功倍的復(fù)習(xí)效果，但是，如何有效利用真題是需要一定技巧的。這就要求考生還要學(xué)會(huì)突破重點(diǎn)，整理錯(cuò)題集，將自己在練習(xí)中做錯(cuò)的題目所對(duì)應(yīng)的不理解的知識(shí)點(diǎn)記錄在冊(cè)，以便日后查漏補(bǔ)缺。對(duì)于正在沖刺考研的考生來(lái)講，八天，成為了關(guān)鍵的時(shí)間段，話說(shuō)只要這段時(shí)間能夠合理安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)地照著自己的考研計(jì)劃去做，就可以有一個(gè)很大的提高。

　　黃金周歸來(lái)及時(shí)調(diào)整 加緊復(fù)習(xí)

　　有些同學(xué)在長(zhǎng)假期間自由松散，打亂了人體正常的生物鐘，睡眠出現(xiàn)紊亂，致使節(jié)后很難集中精力復(fù)習(xí)，跨考教育肖老師建議這樣的同學(xué)做到起居有序，保證有足夠的睡眠時(shí)間，可以適度飲水，也可以每過(guò)幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次慢而深的呼吸或活動(dòng)一下筋骨，不要強(qiáng)迫馬上投入緊張的復(fù)習(xí)，一步一步來(lái)，逐步讓松弛的“弦”重新繃緊。9-11月份是考研的強(qiáng)化提升階段，也是攻堅(jiān)階段，需要投入的時(shí)間比較多的時(shí)候，成敗在此一搏。黃金周歸來(lái)之后，距離考研的時(shí)間也越來(lái)越近，同學(xué)們要盡快的從“節(jié)后綜合癥”中走出來(lái)，全心的投入到考研中!

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