莎士比亞曾說過“不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去”，反之，好的習(xí)慣會(huì)帶你走向成功的大道。對(duì)于正在準(zhǔn)備2013年考研的學(xué)生而言，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)讓你事半功倍�？缈冀逃�的老師根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和觀察總結(jié)，對(duì)考研學(xué)子們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提出以下十條建議。

　　1.制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣，復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)不同。但在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。并且要盡量將這樣的計(jì)劃做細(xì)一些，比較好細(xì)致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。這樣詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感，落實(shí)起來有據(jù)可依。此外，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復(fù)習(xí)多安排些時(shí)間。總之，考研復(fù)習(xí)就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅(jiān)持跑下去，才能取得好成績。

　　2.及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)

　　制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的復(fù)習(xí)中去。總之，千萬不要當(dāng)“明日復(fù)明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎”的蹉跎先生。

　　3.做好筆記

　　認(rèn)真復(fù)習(xí)、聽輔導(dǎo)講座的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。必要時(shí)候可以使用多種顏色的筆。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。

　　4.嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合

　　我們?cè)谟洃浺恍┲�識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，一般都會(huì)采用反復(fù)識(shí)記的方式，即一遍一遍地背。事實(shí)上，心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記結(jié)合在一起使用，記憶效果會(huì)更好。舉例來說，當(dāng)識(shí)記完一部分知識(shí)點(diǎn)之后，合上書，將剛才所識(shí)記的內(nèi)容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”時(shí)候，即回憶不出來的時(shí)候，再重新識(shí)記這部分內(nèi)容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛(wèi)生間的時(shí)候使用：在頭腦里問自己幾個(gè)關(guān)于剛才識(shí)記內(nèi)容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習(xí)室后馬上翻看書或筆記將之記下來。這就好比牛反芻，雖然將食物吃下去，其中可能有“夾生”的東西，休息時(shí)，再把食物回到口腔里，細(xì)細(xì)地加以咀嚼。

　　嘗試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中、動(dòng)腦筋思考。將所學(xué)的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”，使其顯得突出、顯眼、深刻，起到鞏固強(qiáng)化的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養(yǎng)成愛動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。此外，回憶是復(fù)習(xí)成果的無聲表達(dá)，如果表達(dá)不出來，會(huì)很著急地看書、翻筆記，自覺地把遺忘的部分作為重點(diǎn)來看。這樣看書和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到提高。

　　5.過度學(xué)習(xí)150%

　　有的同學(xué)可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復(fù)地、不間斷地記唄。因?yàn)樗自捳f得好：“熟能生巧”嘛!但是，考研的知識(shí)點(diǎn)確實(shí)太多了，我們沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行反復(fù)的、不間斷的記憶。即使有足夠的時(shí)間記憶，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的后，如果再用原來所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果比較佳。即過度學(xué)習(xí)150%時(shí)效果比較佳，如果超過了這個(gè)限度，就很不經(jīng)濟(jì)，因?yàn)檫^度學(xué)習(xí)太多，會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長，越學(xué)不進(jìn)去，從而導(dǎo)致“報(bào)酬遞減”現(xiàn)象，記憶效果不好。

    報(bào)考：♦2013考研報(bào)考指南 ♦研招簡章 ♦推免生 ♦如何挑學(xué)校及專業(yè)

    備考：♦2013年考研時(shí)間表 ♦政治 英語 數(shù)學(xué) 專業(yè)課 ♦歷年考研真題

    輔導(dǎo)：♦考研輔導(dǎo)班哪個(gè)好 ♦任汝芬政治班 ♦海文 海天 ♦全國網(wǎng)絡(luò)班