高考考前30天做什么 健康自信最重要
2011-05-04 10:22:18
來源：育路高考網(wǎng)
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距離高考越來越近，考生紛紛進(jìn)入奮戰(zhàn)期，如何調(diào)整心理和營養(yǎng)飲食，成了考生和家長最關(guān)注的話題。晨報邀請了上海瑞金醫(yī)院青少年心理咨詢中心主任金武官、華東師大心理咨詢工作室杜英俊、上海市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任伍佩英，請三位專家為即將高考的莘莘學(xué)子和家長支招。
[心理篇]
一、高考前學(xué)生綜合癥
高考前學(xué)生綜合癥高考前學(xué)生綜合癥
煩躁
高考沖刺階段，學(xué)習(xí)形式相對單調(diào)，容易產(chǎn)生乏味、煩躁的情緒；
壓力
學(xué)生有自我期許的壓力。家長和老師的過高期待和過分關(guān)心，也會增加其壓力；
(責(zé)任編輯：李書信)
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