考生和家長如何克服高考焦慮
我想說在座有那么多家長，當然也不全是家長，但是絕大部分是家長。我想問，你焦慮過嗎？你感覺過焦慮沒？“我經(jīng)常感到焦慮�！薄澳阍趺窗l(fā)現(xiàn)的呢？”“不知道怎么辦，就是很著急，一想到孩子的學習，學習狀態(tài)什么的。”“就想著什么樣的途徑去幫一幫然后又幫不上手是吧？”“嗯，就是干著急。”“好，謝謝�！蔽蚁肫鋵嵨覀兇蠖鄶�(shù)家長都會焦慮，你不要說你沒有，有的家長焦慮到什么程度呢？給我打電話，她說她剛去一家醫(yī)院看了心理醫(yī)生，她自己偷偷去看她不告訴孩子，她怕孩子說你自己心理都這么焦慮你還叫怎么怎么樣。我想你們或多或少都有一點兒焦慮，我覺得你們應該找適當?shù)耐緩桨l(fā)泄，這包括有的時候，比如說他這一次考試沒考好，下一次考試接著就來了，考試噼里啪啦的來，你都應接不暇，都沒有辦法，包括說你抱著你兒子或者你女兒，他（她）哭，我覺得這都是一種有效的途徑。男孩子呢？男孩子焦慮嗎？“你焦慮嗎？”“有點兒”“都有什么表現(xiàn)呢？”“嗯，煩，不安，厭學，趴桌子上睡覺�！睙�，什么都不想學，趴桌子上睡覺，老師呢？他也不跟老師說，擔心這邊他媽媽生氣。我覺得高三的孩子挺難的。你想過嗎？我們心理學上講，我當班主任的，然后去看心理學的書，有個詞叫“同理心”，有的時候你換位思考一下，你想，如果我是他，我該怎么渡過，我是他怎么辦，怎么學都學不好，不是不學，孩子不是不學，是怎么學都學都學不好，你想，我覺得換位思考一下你能夠體諒他一點兒。都要學會發(fā)泄，學生也應該學會發(fā)泄。有些女孩子愛哭，哭是一種，嗯。另外找其他的途徑也行，像去說，家長有的時候并不愛聽，因為他們總說你少來這套了，你趕緊去圖書館。其實考試成績咱們家長有一個誤區(qū)，你不能光顧著考試成績單，看到成績單就說你是這樣的，你絕對是這樣的，這次你前進了后退了多少，這次你做了多少分，其實考試成績本身是由很多非考試因素組成的。學生自己要學會發(fā)泄，你發(fā)泄出來了，我覺得對你下一步的學習狀態(tài)會很好，都包括你偷偷摸摸的你暗戀一個女生，但是我并不是說兩個人大大方方的表達了，高三的學生部適合表達的，但是我就覺得，嗯，有這樣一個人，你非常喜歡她，那也不是愛，那就是好感而已，你每天就會有勁頭兒，有勁，也是很好用的。
(責任編輯：盧雁明)
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