北京冬令營(yíng)：網(wǎng)球技巧正反手挑球

來源：育路冬令營(yíng)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2013-12-18

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　　北京冬令營(yíng)：網(wǎng)球技巧正反手挑球

　　1）正手挑球

　　正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步，左腳在后，側(cè)身向阿，重心在右腳上。同時(shí)右臂向后擺，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘關(guān)節(jié)為軸，屈臂內(nèi)旋，并握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出

　　2）反手挑球

　　反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步，重心放在右腳上。同時(shí)右肩向網(wǎng)，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，握拍經(jīng)體前由下往上，用拇指第一指節(jié)壓住拍柄的寬面，用力將球擊出

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