國(guó)內(nèi)冬令營(yíng)

國(guó)內(nèi)冬令營(yíng)報(bào)名咨詢(xún)電話(huà)：010-51294614　 15901372781

哈林秀王冬令營(yíng)讓你掌握籃球彈跳、過(guò)人技巧

來(lái)源：育路冬令營(yíng)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2013-01-15

育路冬令營(yíng)咨詢(xún)

專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)老師幫你挑選最適合您的精彩冬令營(yíng)線(xiàn)路

我彈跳不好，運(yùn)球不怎么行，連個(gè)胯下運(yùn)球都不會(huì)，總體上來(lái)說(shuō)是那種身體不怎么行，技術(shù)一般的人。但是我過(guò)人還可以，基本上都能過(guò)，即使是身體素質(zhì)比我好的。網(wǎng)上的意見(jiàn)千百條，但是肯定沒(méi)有針對(duì)性的。你的情況跟我應(yīng)該是很相像的，以下都是我自己打的，希望我的建議能幫到你。

第一，選好過(guò)人的位置，就是進(jìn)攻的位置，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有特殊情況，從中路過(guò)人。一般不要在貼著底線(xiàn)過(guò)人，貼著底線(xiàn)可以向底線(xiàn)變向或者中間（就是罰球線(xiàn)那里）變向過(guò)人。向底線(xiàn)變向的時(shí)候，在打4人5人一隊(duì)的比賽的時(shí)候絕對(duì)是有人防堵的，所以不合算。

第二，對(duì)于我們這種身體并不突出的人來(lái)說(shuō)，練什么彈跳都是假的，相信我，身體真的是天生的，要改變身體彈跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我們求的是怎樣迅速達(dá)到目標(biāo)。

第三，像我右手運(yùn)球還不錯(cuò)，左手可以稍微運(yùn)球，相信你也差不大。我一般處理就是右手運(yùn)球，3.1？然后身體正直接往人身上沖，眼睛注意看著對(duì)方頭部后面的感覺(jué)，千萬(wàn)不要扭頭一邊，就好像你跟他對(duì)視一樣。眼睛為什么這樣做呢？如果你扭頭一邊的話(huà)，別人很容易看到你的進(jìn)攻方向，人不可能看一邊，往另一邊突破，這是心理學(xué)上的東西。身體也是正直的，肩膀?qū)绨蛑睕_，肩膀扭一邊去了，要扭回來(lái)是很難的，也是為了不讓他判斷你的變向方向。就我自己而言，別說(shuō)他，連我自己也不知道準(zhǔn)備往哪里突破，他如何判讀。

　　溫馨提示： 2013冬令營(yíng)提前預(yù)訂名額已開(kāi)始，越早預(yù)訂享受更多優(yōu)惠

　　2013冬令營(yíng)官網(wǎng)：http://koimdiupl.cn/donglingying/

　　冬令營(yíng)報(bào)名咨詢(xún)熱線(xiàn)：010-51294614　　400-088-6518

【糾錯(cuò) 】