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哈林秀王籃球冬令營(yíng)教練講解:籃球三威脅姿勢(shì)

來(lái)源：育路冬令營(yíng)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2013-11-29

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　　哈林籃球冬令營(yíng)介紹，很多籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻的時(shí)候，使用最多的也是三威脅姿勢(shì)，因?yàn)槿{姿勢(shì)對(duì)防守方具有一定的威脅。當(dāng)進(jìn)攻方做好三威脅姿勢(shì)的時(shí)候，擁有投籃、突破和傳球三種姿勢(shì)的選擇性，給防守方帶來(lái)一定的壓力。

　　當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員在外線進(jìn)攻區(qū)域接到籃球的時(shí)候，基本上都會(huì)選擇三威脅姿勢(shì)。選擇三威脅姿勢(shì)，面對(duì)籃筐，給防守方施加壓力。假如防守方無(wú)法判斷進(jìn)攻方究竟會(huì)選擇投籃、突破、傳球這三種姿勢(shì)中的哪一種，那么進(jìn)攻方就會(huì)有大的得分機(jī)會(huì)。

　　在使用三威脅姿勢(shì)中，當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員在外線進(jìn)攻區(qū)域接到籃球時(shí)，一定要及時(shí)的調(diào)整自己的身體重心和身體方向，使得自己面對(duì)籃筐。一般來(lái)講，經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球運(yùn)動(dòng)員在接到籃球的同時(shí)，就已經(jīng)轉(zhuǎn)身面對(duì)籃筐了。甚至有些籃球運(yùn)動(dòng)員，在空中的那一刻，就已經(jīng)轉(zhuǎn)身面對(duì)籃筐了。只要面對(duì)籃筐，就可以看見全場(chǎng)的情況，可以根據(jù)比賽的情況作出傳球、投籃或者突破的決定。如果在自己攻擊的范圍之內(nèi)，而對(duì)手沒(méi)有及時(shí)跟上，那么則可以立即投籃，如果對(duì)手在追隨防守的時(shí)候失去重心，則要選擇快速的突破，可以攻擊到對(duì)方的籃下或者突破急停跳投以及傳球等。

　　使用三威脅姿勢(shì)的時(shí)候，一定要保持正確的攻擊姿勢(shì)。當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員接到籃球后，身體面對(duì)籃筐時(shí)，要選擇正確的身體姿勢(shì)。下面詳細(xì)講解一下三威脅姿勢(shì)的姿勢(shì)要點(diǎn)。

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