情緒卡牌是一種設(shè)計(jì)精巧的教育道具，每張卡片上繪制著不同的表情和圖案，代表著人類豐富的情緒體驗(yàn)，如快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼等。這些卡牌不僅色彩鮮艷、形象生動(dòng)，而且易于理解，非常適合小學(xué)生使用。

雙重表達(dá)，深度共鳴

　　在老師們的指導(dǎo)下，學(xué)生們被分成若干小組，每組領(lǐng)取了一套情緒卡牌。游戲開始，學(xué)生們輪流抽取一張卡牌，并根據(jù)卡牌上的情緒進(jìn)行表演或描述。其他成員則根據(jù)表演或描述猜測(cè)所代表的情緒，并分享自己對(duì)這種情緒的理解和感受。

　　學(xué)生們拿起畫筆，用色彩和線條描繪出內(nèi)心的世界，將那些難以言說的情緒轉(zhuǎn)化為可視化的藝術(shù)作品。完成繪畫后，學(xué)生們展示自己的作品，并分享創(chuàng)作背后的故事和感受。他們講述著自己在創(chuàng)作過程中的心路歷程，以及畫作所表達(dá)的情緒和寓意。其他同學(xué)則認(rèn)真聆聽，用心感受每一幅畫作背后的情感波動(dòng)。

心理健康的全方位呵護(hù)

　　游戲結(jié)束后，學(xué)生們上臺(tái)講述自己在游戲中的體驗(yàn)和感悟，以及在日常生活中遇到類似情緒時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。在分享中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的情緒，也勇敢地表達(dá)了自己的內(nèi)心世界。

共繪心靈畫卷，助力健康成長(zhǎng)

　　這種開放和包容的氛圍讓學(xué)生們感受到了集體的溫暖和支持，增強(qiáng)了他們的歸屬感和自信心。同時(shí)，通過分享和交流，學(xué)生們逐漸認(rèn)識(shí)到情緒是每個(gè)人生活中不可或缺的一部分，學(xué)會(huì)管理情緒、表達(dá)情緒是成長(zhǎng)過程中的重要課題。

　　樹人學(xué)校小學(xué)部開展的情緒卡牌教育活動(dòng)不僅為學(xué)生們提供了一個(gè)了解情緒、感受內(nèi)心的平臺(tái)，更為他們的心理健康注入了新的活力。通過通州區(qū)私立樹人學(xué)校心理健康課活動(dòng)，學(xué)生們學(xué)會(huì)了正視自己的情緒，勇于表達(dá)內(nèi)心的感受，增強(qiáng)了情緒認(rèn)知能力和自我調(diào)節(jié)能力，不僅豐富了學(xué)生們的校園生活，更為他們的心理健康發(fā)展提供了有力的支持。

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