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中考數(shù)學超常發(fā)揮的五個技巧

來源:東北新聞網(wǎng)發(fā)布時間:2013-04-17 15:09:22

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  中考臨近,數(shù)學考試要取得好成績,首先要有扎實的基礎知識、熟練的基本技能和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的數(shù)學能力,同時,臨場的發(fā)揮也是至關重要的。下面結合數(shù)學科的特點,談幾條考試的建議,以便使同學們臨場不慌,并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。

  一、提前進入“角色”

  考前一個晚上睡足八個小時,早晨吃好清淡早餐,按清單帶齊一切用具,提前半小時到達考區(qū),一方面可以消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進場,另一方面也留有時間提前進入“角色”讓大腦開始簡單的數(shù)學活動,進入單一的數(shù)學情境。如清點一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、身分證、準考證等)。

  2.把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影”。

  3.最后看一眼難記易忘的結論。

  4.互問互答一些不太復雜的問題。

  一些經(jīng)驗表明,“過電影”的成功順利,互問互答的愉快輕松,不僅能夠轉移考前的恐懼,而且有利于把最佳競技狀態(tài)帶進考場。

  二、精神要放松,情緒要自控

  最易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段,此間保持心態(tài)平衡的方法有三種

 、俎D移注意法:避開臨考者的目光,把注意力轉移到某一次你印象較深的數(shù)學模擬考試的評講課上,或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。

 、谧晕野参糠ǎ喝“我經(jīng)過的考試多了,沒什么了不起”,“考試,老師監(jiān)督下的獨立作業(yè),無非是換一換環(huán)境”等。

  ③抑制思維法:閉目而坐,氣貫丹田,四肢放松,深呼吸,慢吐氣,如此進行到發(fā)卷時。

  三、迅速摸透“題情”

  剛拿到試卷,一般心情比較緊張,不忙匆匆作答,可先從頭到尾、正面反面通覽全卷,盡量從卷面上獲取最多的信息,為實施正確的解題策略作全面調查,一般可在十分鐘之內做完三件事。

  順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題(一旦解出,情緒立即穩(wěn)定)。

  2.對不能立即作答的題目,可一面通覽,一面粗略分為A、B兩類:A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目,B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。

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