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春季寶寶飲食忌宜

來源:育路教育網發(fā)布時間:2011-08-23 09:05:37

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    春季來到,空氣溫度變動較大,寶寶容易患病。春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候,同時,也是小兒成長發(fā)育最快的季節(jié),此時寶寶的免疫功能加強,進餐量會增加。因此,家長要給寶寶科學合理的飲食調理,使寶寶更康健。

    春季飲食禁忌

    1、辛燥食物

    春季天氣溫度由冷轉暖,陽氣升漲,寶寶容易"上火",寶寶要忌食燥熱食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內熱"的泉源,也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益,可以合適食用。

    2、能致敏的食物

    對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶,春季是好發(fā)季候,要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有"遺傳性紅細胞欠缺"病史的寶寶應禁食羅漢豆,否則會發(fā)生溶血性黃疸。

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