1.我的方法

    在以前很多很多文章里，都已經(jīng)寫過很多遍自己是如何練習聽力的了。但是
這次就稍微再寫的具體一些吧。所以，以后凡是詢問“考拉你以前是怎么練聽力
的？”之類的問題，請一律看這里。

    自己的總體方法：精聽step by step，泛聽VOA 和BBC.

    滬江小編按：VOA 和BBC 在滬江新部落都有超好用的聽力練習系統(tǒng)。主持人
會每日節(jié)選VOA 和BBC 的新聞，大家可以進行聽寫、再根據(jù)標準稿對比對錯。除
此之外，還有適合日語學習者練習的NHK 聽寫系統(tǒng)，現(xiàn)在就快去試試吧！戳我免
費聽寫去>>

    先說泛聽：是從大二為專四做準備的時候，才開始練習聽力的。之前的練習
都是很不規(guī)律、很無計劃的練習，所以稱不上為方法。但從大二時，便開始了有
自己的一套方法。方法如下。早晨基本六點或六點半起來開始聽聽力。沒有聽過
VOA 慢速，因為真的覺得慢速如果聽慣了，會形成對其很大的依賴性。所以當時
開始練習時，聽的是VOA 常速。每天早晨從六點半一直聽到八點，八點整上課的
時候，VOA 準時結束播音。VOA 結束以后，頻率稍微向下?lián)芤幌�，就是BBC ，八
點左右的時候BBC 正好開始它的談話節(jié)目，語速很快，很久以來一直都沒有聽懂，
是后來積累了很久才開始聽懂的。

    聽的時候，我是這么聽的：要很用心很用心的去聽，不要邊聽邊和別人聊天，
不要邊聽邊看書，不要邊聽邊觀看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音
員說一句以后，腦子里要盡量以最快的速度反應過來他在說的是哪些詞和句子。

    不要郁悶自己現(xiàn)在做不到。做不到是正常的。如果剛開始練習你就能百分之
百正確快速地反映出來每一句話，那你不是人，洗洗睡吧。如果現(xiàn)在你做不到，
應該高興才對，因為你有極大的提升空間。一開始也因為自己做不到，聽了等于
白聽，很是郁悶了一陣子。但后來發(fā)現(xiàn)了：如果我能做到，我豈不是不用練？既
然要練，就是因為自己做不到，為了自己早日能做到，所以更是要勤加練習。所
以那個時候非常用心地聽，一開始是人家N 長的句子出去，我才能明白幾個詞，
慢慢到后來，就能明白一連串詞，到最后來，就能把整個句子的意思聽明白了。

    聽不懂的時候，這么辦：隨它去吧……真的，聽現(xiàn)場廣播的時候，如果聽不
懂，只能隨它去吧……當時自己條件爛，也沒有筆記本，也沒法從網(wǎng)上下載下來
反復聽，所以只能隨它去……你想啊，聽的時候自己已經(jīng)很認真很認真的聽了，
眼睛盯著那棵不動的樹，認真到覺得樹頁都是由聽到的單詞組成的……如果聽不
懂的話還不放自己一馬，那自己就被逼死了……千萬別把自己逼死……聽多久：
當時是基本每天早晨聽將近2 到3 個小時的廣播，貌似從大二開始到畢業(yè)基本沒
有間斷過。有時候下午五點的時候，BBC 會有一些特別節(jié)目，所以也偶爾聽一聽。

    然后說精聽：精聽用的材料是step by step，有人說買不到，如果書店里買
不到的話，可以去網(wǎng)上看看，是華東師大出版的，一共四冊，有學生用書和教師
用書，我全部都買了。這個step by step是我唯一一個精聽過的材料。

    聽的時候，我是這么聽的：從第一冊到第四冊，速度越來越快，難度越來越
大。學生用書里有題，所以自己先聽一遍，做題。再聽一遍，檢查答案。對答案。

    對的，放過去；錯的，重新聽一遍。聽出來為什么錯了，放過去。還是沒聽
出來為什么錯，再聽一遍。發(fā)現(xiàn)死活聽不出來，看聽力原文。發(fā)現(xiàn)聽力原文真TMD
變態(tài)，竟然是那幾個詞，然后研究自己為啥沒聽出來。

    聽不懂的時候，這么辦：聽不懂的原因可能是：單詞不認識，詞組意思理解
錯了，對聽力內容了解很少，連讀，吞音，自己發(fā)音錯了所以沒聽懂……全部都
把對的和錯的答案理解完畢以后，把書合上，把這段聽力重新閉上眼睛聽一遍。

    聽的時候，方法和聽廣播一樣：用心聽（認真聽之前不要把聽力原文讀熟，
千萬別讀，讀熟再聽的話練的就是閱讀了，不是聽力）。一定很用心，聽一句就
腦子里想一句，把那句英文映入腦子里。直到自己能把每一個詞很清晰很明白聽
懂為止。對于這種練習，強烈建議買一個復讀機。當時聽爛了N 個復讀機，后來
證明是值得的。這種精聽練習當時我是放在晚上做的，因為我閱讀差，晚上做閱
讀我容易睡著，所以晚上一般放自己擅長的東西。精聽練習當時每天晚上要做2.5
個小時，和泛聽一樣也是堅持了三年。

    此外是電影：除了精聽和泛聽的時候有機會練習自己的聽力，此外還看了很
多很多電影，所以當時也通過這個方式來練習了聽力。但看電影的時候，絕對是
泛聽。因為當時沒找著一個電影反復看反復看專門用來練聽力，那么做太枯燥了
我覺得。不過不同的人有不同的方法，這個以后說。除了自己愛好看的電影以外，
還做了很多聽譯電影和預告片的工作，所以對聽力也是一個間接的練習。于是耳
朵就不知不覺的磨成了現(xiàn)在這個樣子。所以事實證明，沒有一夜練好的，都是經(jīng)
過了N 年的慢慢練習和積累的過程。我想想，從大二的某個下午發(fā)誓開始要提高
聽力直到現(xiàn)在，貌似是活生生地積累了六年吧……

    2.關于聽力材料

    對于聽力材料，真的沒什么可以推薦的，因為我知道的材料很少很少。我自
己從頭到尾用過的只有step by step，此外就是《英語中級聽力》，英文貌似叫
listen to this，是外語教研出版社出版的，就是何其莘的那個。除了這兩個資
料以外，我就什么聽力資料都不知道了，所以沒辦法推薦更多。關于練習聽力的
網(wǎng)站，我只知道有一個傳說叫普特聽力，但是自己從來沒有從那里下載東西聽過。

    因為當時大學的時候，自己沒電腦，所以對于聽力網(wǎng)站之類知道的很少。后
來知道了很多網(wǎng)站（就是博客右邊列舉的那一些），但因為當時聽力已經(jīng)不錯了，
所以自己并沒有真的時常去逛那些網(wǎng)站，所以無所謂推薦。博客右邊的那些是覺
得還不錯的，如果不喜歡step by step或者中級聽力，那么可以從右邊那些網(wǎng)站
里下載些自己感興趣的段子聽聽，聽的方法和以上介紹的一樣。

    關于材料，有一點要說：不管你用什么材料，其實差距真的不大，只要是native
speaker 說的純正的英語（無論英音或美音），只要你用心練，用心聽，長久堅
持，慢慢積累，最后都是會達到一樣的效果的。我們以前不是總聽說那種新聞么，
生活在貧窮地方的孩子們，買不起高考各種模擬題冊，只有一本教科書，于是他
們啃啊啃啊，把教科書里的任何一點東西都已經(jīng)學通了，人家最后考高考狀元了。

    道理是一樣的，不管你用什么材料，只要你把這個材料吃透了，你是一定能
練出來的。以后別問這材料行不行，那套題管不管用，你就練就行了，對材料挑
三揀四不愿意練習的、三天聽這個兩天聽那個的，統(tǒng)統(tǒng)全是借口。有上網(wǎng)挑材料
的那點兒時間，你能多聽半個小時了。

    此外，如果練習聽力是純?yōu)榱四硞�考試，比如四六級，專四專八，考研，托
福雅思GRE ，那么選擇材料是盡量要選擇與考試的聽力材料相近的。精聽真題就
不用說了吧，這是必須做的，但同時也可以在有時間的情況下，多挑一下相關主
題的東西來聽。比如說，專四專八的聽力都是從BBC 和VOA 里截出來的，所以對
新聞聽力就一定要練習，所以一定要去找一些新聞聽力的素材來練。