全明星2011減肥、游泳、形體全能運動夏令營招生簡章 咨詢電話:010-51294614
全天式托管 免費車接車送
全京城唯一準五星級營地夏令營
五年零事故辦營經(jīng)營 萬名家長和孩子們的選擇
全套引進了風靡北美的Weight Loss Summer Camp青少年全能健康運動課程
輕松快樂運動 杜絕超強度訓練
融合減肥、拓展、形體、游泳、英語、勵志、情商、藝術(shù)八類教學目標
市區(qū)內(nèi)早晚班車接送 免除家長后顧之憂
良心午餐、水果下午茶,補充孩子一天所需全部營養(yǎng)
京城唯一準五星級環(huán)境夏令營
營地位于朝陽北路,朝陽大悅城正北500米處的華紡易城會所,是國資委下屬的華紡集團斥資6000萬打造的,集休閑、游泳、健身于一體的準五星級綜合會所。一流的設(shè)施和專業(yè)的老師,讓您的孩子在快樂中暢享運動之樂。
四星級標準24小時循環(huán)泳池 寬敞明亮運動操課教室
熱水淋浴、桑拿緩解運動疲勞 美國LIFE FITNESS頂級運動設(shè)備
我們的課程:
全明星體育教育全套引進了風靡北美的Weight Loss Summer Camp青少年全能健康運動課程,部分課程采用中英文雙語教學, 科學地融合減肥、拓展、形體、游泳、英語、勵志、情商、藝術(shù)八類教學目標,在快樂運動的同時全面提高綜合素質(zhì)。運動課程杜絕大強度訓練,小班教學
開心有氧——由專業(yè)青少年體適能教練悉心編排和教學,采用小班教學,通過趣味有氧游戲、有氧踏板、有氧舞蹈、水中有氧操等形式,讓孩子在歡樂中流汗。
活力游泳——10人小班教學,雙救生員全程守護,通過教授蛙泳泳姿、換氣及踩水技巧,讓孩子習水性并掌握水中自救技巧。
韻律形體——由專業(yè)青少年形體教練悉心編排和教學,通過形體訓練、舞蹈、韻律球等課程,矯正不良姿勢,提高孩子綜合氣質(zhì)。
戰(zhàn)斗力量——由專業(yè)兒童體適能教練悉心編排和教學,通過燃脂搏擊操、全身及局部塑形訓練、戶外拓展等課程,促進孩子身體的發(fā)育和性格的塑造。
伸展瑜伽——由專業(yè)瑜伽教練悉心編排和教學,通過伸展平衡、兒童瑜伽等課程,促進孩子身體柔軟度、平衡性和骨骼關(guān)節(jié)的塑造。
課程表
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上午(9:00-11:00) |
中午(11:00-13:00) |
下午(13:00-17:00) |
DAY1 基礎(chǔ)期 |
入營報道 |
淋浴與放松 |
基礎(chǔ)全身循環(huán)訓練 |
DAY2 基礎(chǔ)期 |
團隊趣味熱身 |
淋浴與放松 |
基礎(chǔ)全身循環(huán)訓練 |
DAY3 進步期 |
戶外拓展訓練 |
淋浴與放松 |
進階全身循環(huán)訓練 |
DAY4 進步期 |
杠鈴有氧訓練 |
淋浴與放松 |
全身循環(huán)訓練 |
DAY5 進步期 |
戶外趣味熱身 |
淋浴與放松 |
杠鈴有氧訓練 |
DAY6 進步期 |
上肢減脂塑型訓練 |
淋浴與放松 |
踏板有氧訓練 |
DAY7 進步期 |
進階全身循環(huán)訓練 |
淋浴與放松 |
搏擊有氧訓練 |
DAY8 沖刺期 |
趣味熱身訓練 |
淋浴與放松 |
杠鈴有氧訓練 |
DAY9沖刺期 |
杠鈴有氧訓練 |
淋浴與放松 |
沖刺全身循環(huán)訓練 |
DAY10 沖刺期 |
沖刺全身循環(huán)訓練 |
營養(yǎng)午餐 |
體成分測試 |
注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整
溫馨提示:營期中需要自備物品
①個人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等)
②運動服飾及運動鞋
③泳衣、泳帽、泳鏡等物品
招生對象:7-20歲的青少年
開營日期
2011年7月4日 — 2011年7月 13日(第一期)
2011年7月11日 — 2011年7月20日(第二期)
2011年7月18日 — 2011年7月27日(第三期)
2011年7月25日 — 2011年8月 3日(第四期)
2011年8月1日 — 2011年8月10日(第五期)
2011年8月8日—2011年8月17日(第六期)
超值價格:2880元/人
費用包含:場地費、交通費、飯費、保險費、體測費、管理費、教練費
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