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全明星2011年減肥、游泳、形體全能運動夏令營招生

來源:育路教育網(wǎng) 時間:2011-05-30

全明星2011減肥、游泳、形體全能運動夏令營招生簡章 咨詢電話:010-51294614

主辦單位:全明星教育(北京)有限公司

 全天式托管 免費車接車送
 全京城唯一準五星級營地夏令營
 五年零事故辦營經(jīng)營 萬名家長和孩子們的選擇
 全套引進了風靡北美的Weight Loss Summer Camp青少年全能健康運動課程
 輕松快樂運動 杜絕超強度訓練
 融合減肥、拓展、形體、游泳、英語、勵志、情商、藝術(shù)八類教學目標

市區(qū)內(nèi)早晚班車接送 免除家長后顧之憂

良心午餐、水果下午茶,補充孩子一天所需全部營養(yǎng)

京城唯一準五星級環(huán)境夏令營

營地位于朝陽北路,朝陽大悅城正北500米處的華紡易城會所,是國資委下屬的華紡集團斥資6000萬打造的,集休閑、游泳、健身于一體的準五星級綜合會所。一流的設(shè)施和專業(yè)的老師,讓您的孩子在快樂中暢享運動之樂。

四星級標準24小時循環(huán)泳池 寬敞明亮運動操課教室

熱水淋浴、桑拿緩解運動疲勞 美國LIFE FITNESS頂級運動設(shè)備

我們的課程:

全明星體育教育全套引進了風靡北美的Weight Loss Summer Camp青少年全能健康運動課程,部分課程采用中英文雙語教學, 科學地融合減肥、拓展、形體、游泳、英語、勵志、情商、藝術(shù)八類教學目標,在快樂運動的同時全面提高綜合素質(zhì)。運動課程杜絕大強度訓練,小班教學

開心有氧——由專業(yè)青少年體適能教練悉心編排和教學,采用小班教學,通過趣味有氧游戲、有氧踏板、有氧舞蹈、水中有氧操等形式,讓孩子在歡樂中流汗。

活力游泳——10人小班教學,雙救生員全程守護,通過教授蛙泳泳姿、換氣及踩水技巧,讓孩子習水性并掌握水中自救技巧。

韻律形體——由專業(yè)青少年形體教練悉心編排和教學,通過形體訓練、舞蹈、韻律球等課程,矯正不良姿勢,提高孩子綜合氣質(zhì)。

戰(zhàn)斗力量——由專業(yè)兒童體適能教練悉心編排和教學,通過燃脂搏擊操、全身及局部塑形訓練、戶外拓展等課程,促進孩子身體的發(fā)育和性格的塑造。

伸展瑜伽——由專業(yè)瑜伽教練悉心編排和教學,通過伸展平衡、兒童瑜伽等課程,促進孩子身體柔軟度、平衡性和骨骼關(guān)節(jié)的塑造。

課程表

 

上午(9:00-11:00)

中午(11:00-13:00)

下午(13:00-17:00)

DAY1 基礎(chǔ)期

入營報道
體成分測試
基礎(chǔ)體能測試

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間智力游戲

基礎(chǔ)全身循環(huán)訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY2 基礎(chǔ)期

團隊趣味熱身
搏擊有氧訓練
燃脂瑜伽

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
運動知識課堂

基礎(chǔ)全身循環(huán)訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY3 進步期

戶外拓展訓練
搏擊有氧訓練
伸展訓練

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間科學小組

進階全身循環(huán)訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY4 進步期

杠鈴有氧訓練
下肢減脂塑型訓練
燃脂瑜伽

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間智力游戲

全身循環(huán)訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY5 進步期

戶外趣味熱身
核心減脂塑型訓練
伸展訓練

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
運動知識課堂

杠鈴有氧訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY6 進步期

上肢減脂塑型訓練
減脂瑜伽

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間英語角

踏板有氧訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

 

DAY7 進步期

 

進階全身循環(huán)訓練
伸展訓練

 

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間英語角

 

搏擊有氧訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY8 沖刺期

趣味熱身訓練
核心減脂塑型訓練
伸展訓練

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
午間科學小組

杠鈴有氧訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY9沖刺期

杠鈴有氧訓練
下肢減脂塑型訓練
燃脂瑜伽

淋浴與放松
營養(yǎng)午餐
營養(yǎng)知識課堂

沖刺全身循環(huán)訓練
有氧形體班/
游泳訓練班

DAY10 沖刺期

沖刺全身循環(huán)訓練
燃脂瑜伽

營養(yǎng)午餐
營養(yǎng)知識課堂

體成分測試
運動達人總結(jié)大會

注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整

溫馨提示:營期中需要自備物品
①個人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等)
②運動服飾及運動鞋
③泳衣、泳帽、泳鏡等物品

招生對象:7-20歲的青少年

開營日期
2011年7月4日 — 2011年7月 13日(第一期)
2011年7月11日 — 2011年7月20日(第二期)
2011年7月18日 — 2011年7月27日(第三期)
2011年7月25日 — 2011年8月 3日(第四期)
2011年8月1日 — 2011年8月10日(第五期)
2011年8月8日—2011年8月17日(第六期)

超值價格:2880元/人

費用包含:場地費、交通費、飯費、保險費、體測費、管理費、教練費

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結(jié)束

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2019夏令營營程獲取,預約老師回訪答疑

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