行勝于言,行勝于想,少年們可以在籃球中得到人生的道理,這就是籃球可以傳遞給孩子們的東西!
北京籃球訓(xùn)練營(yíng)職業(yè)籃球CBA球員蒞臨指導(dǎo)。融合大學(xué)自強(qiáng)不息,厚德載物的校訓(xùn)氛圍,踐行學(xué)子行勝于言的人生格言,讓孩子在接受教育的同時(shí)愛(ài)上籃球!讓我們共同奔跑在籃球賽場(chǎng)上!
教練帶領(lǐng)熱身活動(dòng)轉(zhuǎn)化到營(yíng)員帶領(lǐng)熱身活動(dòng)。對(duì)營(yíng)員進(jìn)行彈跳練習(xí),折返跑,耐力訓(xùn)練,短跑沖刺,力量練習(xí)的體能測(cè)試,劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過(guò)人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練,讓不同水平的營(yíng)員得到逐步提升。
從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3,5V5的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。根據(jù)不同營(yíng)員的體能,反應(yīng),耐力,心態(tài)進(jìn)行個(gè)人定位練習(xí),根據(jù)測(cè)評(píng)給每位營(yíng)員定位賽場(chǎng)位置,進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí),讓營(yíng)員勝任自己賽場(chǎng)位置,把能力發(fā)揮到最大。
北京籃球訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)中考體育對(duì)籃球課程的要求對(duì)營(yíng)員的各項(xiàng)技能進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練教學(xué),讓營(yíng)員在提高技能的過(guò)程中,鞏固相應(yīng)的考試技能。營(yíng)地點(diǎn)設(shè)在“中國(guó)最美高校”之一清華大學(xué)校內(nèi)綜合體育中心籃球館。讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)技能的同時(shí),體驗(yàn)名校氛圍,感悟清華學(xué)子行勝于言的風(fēng)范。
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