每個(gè)女孩都是獨(dú)一無(wú)二的彩虹，擁有屬于自己的色彩——

　　紅色代表如火的熱情，黃色象征智慧和勇氣，綠色是我飛揚(yáng)的年輕；

　　橙色代表赤誠(chéng)的心，紫色是夢(mèng)想正呼喚我的心靈，藍(lán)色代表思考和冷靜……

　　我們是彩虹女孩，要發(fā)現(xiàn)自己的光譜，找到屬于自己的色彩！

　　希望她天性奔放又優(yōu)雅淑女？

　　希望她有能力保護(hù)自己又能得到所有人的保護(hù)？

　　希望她一直成長(zhǎng)，卻永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)大？……

　　家有女兒的父母總是如此糾結(jié)，是希望將世界上所有的美好和幸運(yùn)都送給她。

　　第一天

　　　　主題：彩虹宣言

　　1、快樂(lè)歡聚，隆重的開營(yíng)儀式，輔導(dǎo)員和營(yíng)員宣誓。

　　2、破冰之旅，組建團(tuán)隊(duì)：五湖四海的彩虹女孩快速融合為親親一家人，組建彩虹團(tuán)隊(duì)。

　　3、從人間的四月天，到葉卡特琳娜，讓我們分享他們的故事，想想誰(shuí)才是自己心中最美的彩虹女神?

　　4、彩虹宣言：從今天起珍愛自己，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，發(fā)現(xiàn)自己最美好的色彩，實(shí)現(xiàn)心中最絢麗的夢(mèng)想。

　　　　第二天

　　　　主題：琴棋書畫、東方禮儀

　　在琴棋書畫中培養(yǎng)氣質(zhì)，在茶、花、詩(shī)中修煉品格。彩紅女孩的舉手投足間都展現(xiàn)出東方美。

　　1、中國(guó)禮儀訓(xùn)練：不論是吃飯、穿衣、談話，見到父母、師長(zhǎng)、同學(xué)，中國(guó)人自古就講究“禮”，怎樣做一名彬彬有禮、落落大方的彩虹姑娘。

　　2、茶藝體驗(yàn)：茶湯之美、茶香之美、茶具之美……茶里的美最自然真誠(chéng)。體驗(yàn)茶道之美，沉淀浮躁，浸萃優(yōu)雅。

　　3、古詩(shī)詞朗讀者：詩(shī)經(jīng)和漢賦，唐詩(shī)和宋詞……當(dāng)我們開始朗讀這些文字，只覺(jué)口頰留香。穿上不同朝代的服裝，朗讀那個(gè)時(shí)代的經(jīng)典，果真“腹有詩(shī)書氣自華”。

　　4、彩虹分享會(huì)：寫首小詩(shī)給自己。

　　　　第三天

　　　　主題：彩虹視野、擁抱世界

　　因?yàn)槲覀兪遣屎缗�孩，我們的�?mèng)想在星辰大海，我們的視野飛躍大州、跨越大洋，我們廣博的興趣穿越過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。

　　1、西方舞蹈賞析和體驗(yàn)：華爾茲和倫巴有什么區(qū)別；國(guó)標(biāo)又包含哪些類型？讓我們也在音樂(lè)中體驗(yàn)一下華麗的華爾茲，體驗(yàn)西餐，學(xué)習(xí)西餐禮儀。

　　2、高爾夫體驗(yàn)：在綠草如茵的高爾夫球場(chǎng)快樂(lè)揮桿，結(jié)識(shí)新伙伴，讓孩子過(guò)一個(gè)“興趣盎然、意義斐然 ”的暑假吧。

　　3、油畫中的歐洲歷史：了解世界著名的歐洲油畫，并講出油畫后面的故事。

　　4、彩虹分享會(huì)：我的未來(lái)不是夢(mèng)。

　　　　第四天

　　　　主題：彩虹情商課

　　誰(shuí)說(shuō)女孩都是膽小鬼和小心眼，我們要做勇敢、自信、包容和友愛的高情商的彩虹女孩。

　　七彩性格光譜測(cè)試森林動(dòng)物的自我畫像（7-9歲）；畫樹測(cè)驗(yàn)（10-13歲）。

　　1、我有我的主張——彩虹女孩的會(huì)說(shuō)話，怎樣吐字發(fā)音讓聲音最自然、最好聽；怎樣請(qǐng)求和拒絕；不一樣的女生辯論賽：勇敢、自信、優(yōu)雅地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

　　2、彩虹女孩最自信情緒的流星花園、優(yōu)點(diǎn)大轟炸、換位思考。

　　3、心理課堂：做強(qiáng)大的自己。

　　4、彩虹分享會(huì)：怎樣成為受歡迎的人。

　　　　第五天

　　　　主題：天使愛美麗——彩虹形體管理課程

　　美好的姿態(tài)勝過(guò)最美的衣服，讓人瞬間神采奕奕；而錯(cuò)誤的姿態(tài)不僅破壞人的面貌氣質(zhì)，甚至影響身體發(fā)育。

　　1、美好形體從姿態(tài)管理開始：通過(guò)教師展示和學(xué)員演練，彩虹女孩們將了解站、坐、行等的正確姿態(tài)。

　　2、形體管理檢測(cè)哪些壞習(xí)慣讓你的形體不再亭亭玉立？用什么方法能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己的形態(tài)更加健康美好？今天的課程將為每位彩虹女孩量身定制形體管理計(jì)劃。

　　3、服裝搭配和設(shè)計(jì)從7歲開始，女孩就為穿什么而煩惱。我喜歡的，媽媽很揪心 ；媽媽喜歡的，實(shí)在不好看。怎樣搭配衣櫥里的衣服，怎樣穿又得體又好看？甚至，自己動(dòng)手改舊衣……媽媽再也不用擔(dān)心我的衣服了。

　　4、首飾設(shè)計(jì)師：發(fā)卡、發(fā)箍、項(xiàng)鏈……喜歡獨(dú)一無(wú)二的小飾品，不如自己動(dòng)手DIY。

　　5、彩虹公主時(shí)尚PARTY展示彩虹的風(fēng)采，秀出最美的自己。

　　　　第六天

　　　　主題：危情生存

　　很多危險(xiǎn)的情況不僅是電影和電視中危言聳聽的故事，生活中也有很多危險(xiǎn)的陷阱。最好的防范就是做好準(zhǔn)備。

　　危情生存情境模擬劇：今天的課程將通過(guò)情景劇的方式展示三大危情情境，提高女孩們安全防范的意識(shí)；并通過(guò)模擬演練的方式告訴孩子們?nèi)�種危情生存的具體方法和技巧。

　　女子防身術(shù)：實(shí)用、簡(jiǎn)單的一系列動(dòng)作技巧，幫助女孩在遇到不法侵害時(shí)進(jìn)行防身自衛(wèi)。

　　夏日聯(lián)歡，篝火晚會(huì)：展示才藝，綻放彩虹般絢爛的風(fēng)采。

　　　　第七天

　　　　主題：彩虹之約、成長(zhǎng)誓言

　　讓夢(mèng)起航，讓心飛翔，彩紅女孩的夢(mèng)想在無(wú)垠的天空，張開希望的翅膀勇敢追求夢(mèng)想的遠(yuǎn)方……

　　1、活動(dòng)總結(jié)，成果展示，制作作品墻。

　　2、友誼地久天長(zhǎng)：制作愛心禮物，互贈(zèng)禮物；共譜畢業(yè)墻，互寫留言冊(cè)。

　　3、結(jié)營(yíng)典禮：最佳作作品獎(jiǎng)和最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，展示成果，制作手冊(cè) 

心航線彩虹女孩訓(xùn)練營(yíng)，秉承對(duì)女孩心理發(fā)展的專業(yè)研究，運(yùn)用最活潑有趣的教學(xué)方法，帶著孩子們發(fā)現(xiàn)自己的多元光譜，找到最美麗的色彩。