...更多內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問(wèn)育路夏令營(yíng)網(wǎng)."/>

日日天干夜夜人人添,日本中文一区免费观看,久久99综合精品国产首页,中文字幕无码乱人伦

育路教育網(wǎng),權(quán)威招生服務(wù)平臺(tái)

2013籃球夏令營(yíng)解析籃球技術(shù)之原地投籃

來(lái)源:育路夏令營(yíng)網(wǎng) 時(shí)間:2013-07-16

  籃球夏令營(yíng)解析籃球技術(shù)之原地投籃。

  籃球夏令營(yíng)解析投籃的主要方法及要點(diǎn)。

  依照雙手持球手法,置球于胸前,肘關(guān)節(jié)自然下垂,兩腳自然開(kāi)立,兩膝微屈,略微降低身體重心于兩腳之間。投籃時(shí),用力應(yīng)該自下而上,首先是下肢蹬地發(fā)力,帶動(dòng)身體重心向上方伸展。同時(shí),雙臂向前上方伸出,前臂內(nèi)旋,拇指下壓,手腕前屈,食、中指撥球,通過(guò)手指手腕的快速抖動(dòng),使球從指端自然產(chǎn)生向后的旋轉(zhuǎn)而出。

  原地單手肩上投籃 以右手為例,依照單手持球的手法,由準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始,右手持球置于肩膀的前上方,左手輔助在球的左側(cè),右臂屈肘,上臂與地面接近水平,兩腳自然開(kāi)立,重心稍降落在兩腳之間。投籃時(shí),自下肢蹬地發(fā)力,帶動(dòng)身體向上方伸展,右臂向前上方伸出,同時(shí)左手自然撤離球,右手的手腕順勢(shì)前屈,手指撥球,使球通過(guò)指端后產(chǎn)生自然向后的旋轉(zhuǎn)而出。球離手時(shí),身體及手臂隨投籃出手方向自然伸展。

  更多籃球夏令營(yíng)線路推薦

結(jié)束

特別聲明:①凡本網(wǎng)注明稿件來(lái)源為"原創(chuàng)"的,轉(zhuǎn)載必須注明"稿件來(lái)源:育路網(wǎng)",違者將依法追究責(zé)任;

②部分稿件來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們溝通解決。

有用

25人覺(jué)的有用

閱讀全文

2019夏令營(yíng)營(yíng)程獲取,預(yù)約老師回訪答疑

意向營(yíng)程 :
學(xué)生姓名 :
聯(lián)系方式 :
微信號(hào) :
相關(guān)文章推薦

22

2013.07

專業(yè)的籃球夏令營(yíng)—北京飛人體育夏令營(yíng)評(píng)測(cè)

北京飛人體育夏令營(yíng)將特聘多名國(guó)際、國(guó)內(nèi)名師入營(yíng)指導(dǎo),并結(jié)合多種國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練器材,使?fàn)I員在短時(shí)間......

15

2013.07

籃球夏令營(yíng)哪個(gè)機(jī)構(gòu)的好?

籃球夏令營(yíng)的主辦機(jī)構(gòu)枚不勝舉,面對(duì)眾多籃球夏令營(yíng)主辦機(jī)構(gòu),擺在學(xué)生和家長(zhǎng)面前的又是那個(gè)老生常談的......

15

2013.07

2013暑假籃球夏令營(yíng)熱報(bào)線路排行

一年一度的暑假又到了,籃球夏令營(yíng)迎來(lái)了報(bào)名高峰,想知道籃球夏令營(yíng)哪條線路報(bào)名最火嗎?......

15

2013.07

籃球營(yíng)為你介紹低位面對(duì)比自己高的人如何單打

籃球夏令營(yíng)介紹低位面對(duì)比自己高的人如何單打。
......

15

2013.07

籃球夏令營(yíng)詳細(xì)介紹籃球基本規(guī)則

籃球夏令營(yíng)解析籃球規(guī)則13條基本規(guī)則......

15

2013.07

2013籃球夏令營(yíng)介紹判斷背后是否有人的辦法

籃球營(yíng)為你介紹判斷背后是否有人的辦法......