日期

上午 8：30—11：30

下午 14：00—17：00

晚上

DAY 1

指定地點集合， 
家長為小球員辦理入營手續(xù) 
準時出發(fā)，乘車前往基地，沿途欣賞旅途風光 
到達基地，安排住宿，整理內務

團隊建設 
入營技能分組測試 
營地內務培訓及安全紀律教育 
團隊破冰課程

晚餐 
總冠軍計劃——各隊樹立目標 
加餐 
熄燈

DAY 2

自習寫作業(yè) 
身體素質訓練:體能、柔韌、力量、協(xié)調性、靈敏度，基本技術訓練:運球、傳球 
拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

花式籃球介紹 
花式籃球基礎動作教學:單手肩上投籃、雙手胸前傳球、“Z”字擺脫、“V”字擺脫 
講解比賽中的運用方法與謀略

晚餐 
經典籃球電影賞析 
加餐 
熄燈

DAY 3

自習寫作業(yè) 
身體素質訓練、基本技術訓練:運球、傳球 
籃球技術訓練投籃（三步上籃、原地投籃）學習基本戰(zhàn)術 
拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

身體素質訓練、花式籃球基礎動作練習 
花式籃球動作技巧教學（技巧一、技巧二、技巧三） 
講解比賽中的運用方法與謀略

晚餐 
籃球理論知識教學 
加餐 
熄燈

DAY 4

自習寫作業(yè) 
身體素質訓練、基本技術訓練:單打、突破、跳投
三對三半場籃球賽、頒獎、互相交流經驗 
拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

身體素質訓練、花式籃球基礎動作練習 
花式籃球動作技巧教學(技巧四、技巧五、技巧六)
講解比賽中的運用方法與謀略

晚餐 
休息 自習寫作業(yè) 
加餐 
熄燈

DAY 5

自習寫作業(yè) 
半場攻防訓練 
五對五半場籃球賽、頒獎、互相交流經驗 
拓展訓練，培養(yǎng)團   隊合作精神

身體素質訓練、基本技術練習 
籃球裁判法課程二:教學比賽，裁判臨場實踐，學生執(zhí)法比賽 
“我是王者籃球賽”及頒獎儀式 
拓展游戲

晚餐 
球場上的執(zhí)法者——裁判知識大講堂 
加餐 
熄燈

DAY 6

自習寫作業(yè) 
“全明星技巧挑戰(zhàn)賽” 
團隊配合戰(zhàn)術試練 
全家福合影留念

小營員整理行裝 
返程回家