日期

夏令營(yíng)日程安排

 
第一天
D1

 
營(yíng)員報(bào)到，整隊(duì)并領(lǐng)取住宿用品及隊(duì)服，安排入住。午餐后稍事休息，下午舉辦開(kāi)營(yíng)儀式，進(jìn)行NBA技巧專(zhuān)項(xiàng)考評(píng)，并測(cè)試分組。
 

 
第二天
D2

 
起床整理內(nèi)務(wù)；出早操；早餐、訓(xùn)練前準(zhǔn)備
上午 籃球培訓(xùn)，下午籃球培訓(xùn)/籃球理論講授，晚間身體素質(zhì)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
整理內(nèi)務(wù)、洗漱、值班教練、助教與生活老師共同檢查衛(wèi)生。

 
第三天
D3

 
上午NBA仿真籃球培訓(xùn)，下午籃球訓(xùn)練/籃球理論講授，晚間國(guó)際體適能教練進(jìn)行NBA專(zhuān)業(yè)體能指導(dǎo)

 
第四天
D4

 
上午NBA仿真籃球培訓(xùn)，下午籃球訓(xùn)練/籃球理論講授，晚間超值決英語(yǔ)培訓(xùn)（口語(yǔ)）

 
第五天
D5

 
歡樂(lè)石花洞游覽（拓展、CS） 國(guó)家4A旅游景區(qū)

 
第六天
D6

 上午籃球比賽動(dòng)員大會(huì)、準(zhǔn)備下午比賽程序，下午籃球比賽（與外國(guó)營(yíng)員進(jìn)行友誼交流賽），晚上全隊(duì)觀看電影(教練匯報(bào)階段性訓(xùn)練內(nèi)容及成果、并展示學(xué)員風(fēng)采)
明星互動(dòng)日，北京隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員將親臨營(yíng)地，與學(xué)員互動(dòng)教學(xué)、比賽。

 
第七天
D7

 
早上按課程時(shí)間安排出操，上午進(jìn)行訓(xùn)練營(yíng) “全明星”大賽，下午NBA直播間之“灌籃王”、“雙人對(duì)抗賽”，晚間北京市籃球協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)裁判員進(jìn)行籃球規(guī)則知識(shí)講座

 
第八天
D8

 上午結(jié)營(yíng)儀式，營(yíng)員合影，評(píng)選出優(yōu)秀營(yíng)員與單項(xiàng)冠軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。分發(fā)照片，相互留言；下午家長(zhǎng)來(lái)營(yíng)地接孩子