2016考研暑期復(fù)習(xí)科學(xué)規(guī)劃見解如下：

　　借鑒考研成功的師兄師姐們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也是必不可少的，今天一個(gè)過來人與2016考研學(xué)子分享去年暑假的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

　　▶合理安排時(shí)間

　　大體上基本保證每天兩小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間足以。萬事皆宜，貴在堅(jiān)持，切忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)。”政治考試其實(shí)有著一個(gè)相對(duì)其他科目非常明顯的框架，東一榔頭西一棒槌，反而破壞了知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，不利于理解和記憶。

　　暑期在這一階段的特點(diǎn)是考研政治大綱最終一錘定音，復(fù)習(xí)的針對(duì)性更加突出。經(jīng)過第一輪熱身復(fù)習(xí)，對(duì)考研政治脈搏已經(jīng)有了大體的把握，在時(shí)間上和方法上也就進(jìn)入了第二輪的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。這一階段在整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃中具有重要的地位和意義，被稱為復(fù)習(xí)階段中的“黃金時(shí)期”。

　　▶復(fù)習(xí)資料

　　最初的階段，推薦紅寶書《全國碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試思想政治理論考試大綱解析》，畢竟我們要知道考研政治都考些什么，雖然作用不是很大，但確實(shí)不可或缺。過了一、兩遍書以后，就開始做題了，有了一定量的積累，可以開始做模擬題。

　　▶心理調(diào)節(jié)

　　(1)番茄時(shí)間法

　　能不能看得進(jìn)去書不再于你看多久，而在于你有多專注。手機(jī)、社交都可能分散我們的注意力。剛開始看書的時(shí)候我總是無法安下心來，后來我使用了番茄時(shí)間法，以25分鐘為單位，強(qiáng)迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時(shí)間就是一個(gè)訓(xùn)練，我從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時(shí)，一上午的專注，這樣看書也會(huì)更有效率。

　　(2)思維導(dǎo)圖法

　　復(fù)習(xí)要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于框架。只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的，還需要最終落實(shí)在紙上，在檢查背誦效果時(shí)我會(huì)用思維導(dǎo)圖法。把知識(shí)點(diǎn)和框架在頭腦里梳理一遍，還能提高背誦的效率，可以在有限的時(shí)間內(nèi)記住了大量的內(nèi)容。

　　(3)能量場法

　　相信每個(gè)人都在營造一座能量場。考研是一件大事，有兩個(gè)事情要選對(duì)：一個(gè)是復(fù)習(xí)的場所，一個(gè)是與你同行的人�？佳羞x擇同伴時(shí)一定要擦亮眼睛，找到一個(gè)與你共奮斗的人，你會(huì)每天斗志昂揚(yáng)的向目標(biāo)靠近;但遇到負(fù)能量爆棚的人，將會(huì)讓你的考研之路疲憊不堪，如果遇到，一定要讓這種人離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，千萬不要不好意思，不顧你的感受就打擊你的人也不會(huì)是你真正的朋友。

　　(4)自我催眠法

　　這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標(biāo)的自我暗示。考研是一場持久的心理戰(zhàn)，每年考場上都有缺考放棄的人，所以如果你的內(nèi)心夠強(qiáng)大，那么你將在考研的長跑中贏在起跑線上。如何能堅(jiān)持跑完考研這場馬拉松?你需要的也是兩件事：明確的目標(biāo)以及堅(jiān)定的信念。