考研輔導(dǎo)老師稱，考研是一個(gè)艱苦奮斗的過程，需要考生自己做好方方面面的準(zhǔn)備與努力，考生心中都應(yīng)該有一個(gè)小算盤，玩轉(zhuǎn)自己的加、減、乘、除，完勝2014年考研。

　　“加”，為2014考研加滿正能量時(shí)刻為自己加油

　　考研是一場(chǎng)挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的選拔性考試，不僅考的是知識(shí)是能力，更是堅(jiān)持到底的毅力，考研很多考生在考研的戰(zhàn)場(chǎng)敗下陣來，不是因?yàn)樗�不聰明沒實(shí)力，而是輸給了自己，輸在不夠堅(jiān)持�，F(xiàn)如今，研究生入學(xué)考試競(jìng)爭(zhēng)的壓力還是比較大的。面對(duì)這種帶來的新的挑戰(zhàn)，要求我們有正確的認(rèn)識(shí)，形成有利于促進(jìn)自我成功的心態(tài)：

　　1.要樹立正確的考試觀。不要過分看重考試對(duì)個(gè)人前途的影響，應(yīng)把備戰(zhàn)研究生考試看成是檢驗(yàn)自己大學(xué)幾年的學(xué)業(yè)水平，接受國(guó)家高水平人才選拔的正常程序。

　　2.要有決心。要想成功，僅僅有信心是不夠的，還必須有決心。

　　3.要有面對(duì)一切困難的頑強(qiáng)意志。在準(zhǔn)備復(fù)習(xí)的過程中，肯定會(huì)遇到各種各樣的困難、干擾或阻礙，只有克服各種困難、擺脫各種干擾和阻礙，才能比較終走向成功。

　　4.創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境。備戰(zhàn)研究生考試的學(xué)習(xí)是一種復(fù)雜的智力勞動(dòng)，應(yīng)盡量選擇安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免在學(xué)習(xí)過程中受無(wú)關(guān)刺激的干擾，保證使自己能夠?qū)Ｐ闹轮镜剡M(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　5.形成有規(guī)律的、良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。備戰(zhàn)研究生考試的復(fù)習(xí)過程，既是對(duì)一個(gè)人精神的考驗(yàn)，也是對(duì)其身體條件的考驗(yàn)。強(qiáng)健的體質(zhì)、充沛的精力是保證學(xué)習(xí)效率的前提。為了能有強(qiáng)健的身體和充沛的精力，除了要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證充足的營(yíng)養(yǎng)外，更應(yīng)注意適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，如在學(xué)習(xí)感到疲勞時(shí)散散步，打打球，這些活動(dòng)并不影響學(xué)習(xí)，反而能使學(xué)習(xí)效率提高。

　　古語(yǔ)有云，有志者事竟成。為自己加油，相信自己能行，跨考考研輔導(dǎo)專家表示，只要按照復(fù)習(xí)計(jì)劃認(rèn)真復(fù)習(xí)，同時(shí)選擇適合自己的院校專業(yè)，就要對(duì)自己有信心。相信通過正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，踏踏實(shí)實(shí)的復(fù)習(xí)，相信你的付出結(jié)果一定是圓滿的。

　　“減”，減壓排焦慮考研也可以輕松快樂

　　在考研現(xiàn)實(shí)中，考生面對(duì)較大的考試壓力，會(huì)因主客觀因素的影響在復(fù)習(xí)考試中出現(xiàn)消極、頹廢的情緒�？缈伎佳休o導(dǎo)老師表示，考研，不再像高考的時(shí)候，有那么多的人關(guān)心你幫助你和你一起奮斗，考研，更多的是一個(gè)人的戰(zhàn)役，更需要的是自己的刻苦與努力。很多人因?yàn)闊o(wú)法忍受這個(gè)過程中的孤寂，承受不了壓力而崩潰甚至于放棄。

　　其實(shí)，壓力都是自己強(qiáng)加的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)膲毫τ兄�于激發(fā)動(dòng)力，但是如果稍有不慎，就會(huì)把人壓垮，所以跨考考研輔導(dǎo)老師提醒考生要記得給自己減壓。學(xué)習(xí)累了就活動(dòng)放松一下，心里有困惑了找同學(xué)或朋友傾訴……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)都沒什么，與人分享你會(huì)快樂許多�？忌�不妨結(jié)盟志同道合的人同行。這樣有人在身邊和自己一起努力，提醒自己曾經(jīng)定下的目標(biāo)和當(dāng)初的夢(mèng)想；在遇到困難時(shí)有人與你并肩作戰(zhàn)，可以排除孤獨(dú)感，增加必勝的信心；同時(shí)在比較中前進(jìn)，可能會(huì)有更好的效果。但跨考考研輔導(dǎo)專家提醒考生，研友是考研路上不可或缺的角色，但大家在選擇時(shí)還是要擦亮雙眼。

　　“乘”，借力經(jīng)驗(yàn)乘倍發(fā)揮備考成效

　　所謂前事不忘后事之師，我們都知道在經(jīng)驗(yàn)之上避開了很多彎路，成功路上會(huì)更順暢�？佳衼碚f，一樣的道理。首先是輔導(dǎo)老師的經(jīng)驗(yàn)、方法，老師們都是多年教學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，肯定積累了很多知識(shí)內(nèi)容及方式方法上的優(yōu)勢(shì)，如果能夠得到老師的指點(diǎn)，事半功倍是肯定的；還有學(xué)哥學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)或者是教訓(xùn)，同樣能夠幫助我們披荊斬棘。另外，對(duì)于學(xué)哥學(xué)姐還會(huì)為你提供比較實(shí)用的考研信息及資料。

　　“除”，即除去備考中誤區(qū)，除去各種干擾

　　考研時(shí)想要取得好成績(jī)，總要尋找各種各樣的成功秘訣，但是你是否曾留意，很多考生在毫不覺察的情況下，就已經(jīng)沉溺于誤區(qū)，甚至因此付出了慘痛的代價(jià)。所以跨考研輔導(dǎo)老師指出，考研備考過程中還有很多需要關(guān)注的事項(xiàng)和汲取的教訓(xùn)，但上只要你能抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì)，循序漸進(jìn)，持之以恒，到考試的時(shí)候一定可以順利通過！

　　有的人在選擇考研時(shí)做著多手準(zhǔn)備，考公、留學(xué)、工作……這樣使得分配考研備考時(shí)間就會(huì)相應(yīng)的減少，都知道考研路是孤獨(dú)的，辛苦的，既然決定考研就要專心備考，學(xué)會(huì)排除外界各種干擾。我們都知道在除法算數(shù)中，被除數(shù)與結(jié)果是成正比的，就是被除數(shù)越大結(jié)果越大。在考研的公式中，被除數(shù)就是我們付出的努力，無(wú)論除數(shù)的變數(shù)有多大，只要被除數(shù)無(wú)限加大，我們得到的結(jié)果總是可觀的。所以，不要計(jì)較那些或許只是隨機(jī)出現(xiàn)的變數(shù)，只要加大我們的努力，結(jié)果一定不會(huì)是失望。