現(xiàn)在正是2014年考研備考的初期階段，而第一次參加考研的同學，多多少少會感到一些迷茫。輔導專家提醒考生，基礎(chǔ)期旨在夯實基礎(chǔ)，這要求大家不僅要把需要復習的知識捋順，整合知識架構(gòu)，更要求大家能在復習初期就將自己的一些壞習慣改正，須知這些習慣，會讓你在復習的道路上做很多"無用功"，白白浪費了寶貴的復習時間，卻收效甚微。

　　規(guī)律作息，保證充足體力

　　很多大學生的作息時間都不規(guī)律，而且大部分學生都有熬夜的習慣，海天考研輔導專家建議考生要調(diào)整作息時間，撥亂反正，將自己的生物鐘調(diào)至健康狀態(tài)。考研復習需要極大的精力，這就要求大家必須以充沛的精力和體力來應對學習，但長時間熬夜會讓人精力和體力都出現(xiàn)透支的現(xiàn)象，根本不能以良好的狀態(tài)應對繁重的復習壓力，所以考生務必清楚地認識到規(guī)律作息的重要性�；蛟S很多考生會認為自己入睡困難，而且對生物鐘的調(diào)整方法不甚了解，其實，調(diào)整作息的方法有很多，比較簡單的方法就是運動法，睡前做一些劇烈的運動，例如跑步或快走，這樣既有助于增強體力，也可以讓你的身體感到疲憊，使人迅速入睡。

　　計劃讓你逐步邁向成功

　　條理的計劃永遠都是你成功的第一步，在著手復習之前，你必須要制定一個清晰合理的復習計劃。海天考研輔導專家建議大家在制定計劃時，一定要做到事無巨細，要將自己每個階段要復習的內(nèi)容詳細地羅列出來，并將自己的作息時間安排也放到計劃中。計劃制定好以后，比較重要的就是執(zhí)行，考生一定要嚴格按照計劃執(zhí)行復習，不要半途而廢，雖然考研考的是知識，但拼的卻是毅力，大家一定要以堅持不懈的精神克服考研中的各種負面情緒，走向成功的彼岸。很多同學復習時，遇到相對比較晦澀的內(nèi)容，就選擇放棄，或者想放到以后再解決。但其實比較初的學習一定要把書本吃透，只有把復習資料一字不落地看一遍，才能在腦中形成完整的提綱，這樣在后期學習時才能將脈絡理清，也方便于后期的查缺補漏。

　　海天考研輔導專家提醒考生，復習初期一定不要手懶，輔導專家建議考生準備一本復習日記，每日將自己復習的內(nèi)容記下來，慢慢積累多了，便會非常有成就感，同時可以幫助監(jiān)督自己的復習進度。