當(dāng)考研“撞上”愛(ài)情

　　愛(ài)情和考研真的就像魚和熊掌一樣，不可兼得?要考研，就不要纏綿的愛(ài)情；要愛(ài)情，就不要想著考研。果真如此嗎?在我們身邊并不乏愛(ài)情和考研雙豐收的例子，他們既贏得了考研，同時(shí)也贏得了愛(ài)情。戀愛(ài)和考研是大學(xué)校園里兩個(gè)重要的課題，每個(gè)大學(xué)生都希望在收獲愛(ài)情的同時(shí)，自己的求學(xué)道路也能更上一層樓。那么，在考研過(guò)程中該如何處理好感情問(wèn)題，成為愛(ài)情事業(yè)雙豐收的大贏家呢?跨考考研張老師認(rèn)為，事實(shí)上，愛(ài)情會(huì)促進(jìn)考研，也會(huì)毀了考研；考研會(huì)贏得愛(ài)情，也會(huì)失去愛(ài)情，愛(ài)情能考驗(yàn)?zāi)愕亩�力，而考研又能考�?yàn)感情。

　　1.愛(ài)情可以促進(jìn)考研的成功 (朱同學(xué)*西安交通大學(xué)電氣系研究生)

　　我和男朋友是大學(xué)同學(xué)，從大二開(kāi)始發(fā)展戀情，感情一直非常好。大四考研時(shí)，我們都決定報(bào)考西安交通大學(xué)電氣專業(yè)的研究生。當(dāng)時(shí)周圍的朋友都充滿善意地勸我們不要報(bào)考同一個(gè)學(xué)校的同一專業(yè)，免得互相競(jìng)爭(zhēng)，擠占名額。而我和男朋友都認(rèn)為。目標(biāo)一致，在復(fù)習(xí)過(guò)程中我們更能互相幫助，相互促進(jìn)，后來(lái)的事實(shí)也證明我們的決定是對(duì)的。

　　在那幾個(gè)月艱苦的復(fù)習(xí)過(guò)程中，我們幾乎形影不離，共同研討專業(yè)課問(wèn)題，互相抽背政治知識(shí)點(diǎn)。有時(shí)為了節(jié)約時(shí)間，男朋友就辛苦一些，幫我買飯，讓我在教室的走廊上吃。偶爾身體不舒服，男朋友也照顧得很周到。碰到學(xué)得很累的時(shí)候，我們就會(huì)好好放松一下，去餐館大吃一頓，或去KTV大吼一番。那時(shí)候雖然覺(jué)得考研很苦，學(xué)習(xí)單調(diào)乏味，但有男朋友陪著，內(nèi)心總是被幸福充滿。

　　也正因?yàn)橛辛藧?ài)情的滋潤(rùn)，我覺(jué)得學(xué)習(xí)起來(lái)才更有勁。很多人都說(shuō)談戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)，而我卻覺(jué)得正是因?yàn)橛辛藧?ài)情的激勵(lì)，我復(fù)習(xí)的效果更好，比較終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

　　寄語(yǔ)：誰(shuí)說(shuō)談戀愛(ài)一定會(huì)影響學(xué)習(xí)?朱同學(xué)的事實(shí)告訴我們：如果戀愛(ài)雙方能志同道合，共同進(jìn)步，愛(ài)情就像鮮艷奪目的玫瑰，只要把握得好，就能給給單調(diào)乏味的考研生活帶來(lái)芬芳和色彩。

　　2.考研同時(shí)可以增強(qiáng)愛(ài)情 (李同學(xué)*北京科技大學(xué)機(jī)械專業(yè)研究生)

　　我大四那年，考研大軍突起，我也加入了考研的行列。習(xí)慣于在逸夫樓上自習(xí)的我，發(fā)現(xiàn)同班的另外一個(gè)男同學(xué)也時(shí)常在那里出沒(méi)。我是個(gè)有些內(nèi)向的女生，平時(shí)跟男生打交道不多，跟這個(gè)男生也不熟。

　　由于我們倆都報(bào)考本校本專業(yè)，所以碰見(jiàn)了就聊一些考研話題。接觸多了，我們互相也比較了解，說(shuō)話也就隨便多了，甚至像哥們一樣。遇到問(wèn)題時(shí)我們經(jīng)常會(huì)互相請(qǐng)教，有時(shí)還會(huì)激烈辯論，現(xiàn)在回想起來(lái)還感覺(jué)挺有意思的。另外，輔導(dǎo)書、參考資料什么的也都共享�？佳械缆泛苄量啵�不僅腦力、體力和心理上經(jīng)受煎熬，而且還要抵擋外界的各種誘惑。我慶幸自己有這個(gè)研友作伴，能夠相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底。

　　幾個(gè)月的時(shí)間很快過(guò)去了，大家都在焦急地等待考試成績(jī)，我們倆也毫不例外�？荚嚱Y(jié)果讓我們都很滿意，我們倆都得到了公費(fèi)讀研的名額。欣喜之余，忽然發(fā)現(xiàn)我們之間的感覺(jué)也發(fā)生了變化，他向我表白了。說(shuō)實(shí)話，在考研那段時(shí)間里，我們從來(lái)沒(méi)提到過(guò)這個(gè)話題。也許是考研的緊張使我們都不敢想。現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想想復(fù)習(xí)的那段日子里發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那熟悉的教室、走廊都留下過(guò)我們共同奮斗的身影。是共同的目標(biāo)使我們走到一起，也讓我找到了真愛(ài)。

　　寄語(yǔ)：愛(ài)情事業(yè)雙豐收是人間一大幸事，可遇而不可強(qiáng)求。考研可以是實(shí)現(xiàn)愛(ài)情的重要途徑，為了你愛(ài)的他，你的努力奮斗就是比較好的表白，那么等你考研成功，也是你贏得愛(ài)情的時(shí)候。追求夢(mèng)想并付出實(shí)際行動(dòng)的人是值得欽佩的，只要你們的愛(ài)情能經(jīng)得住考驗(yàn)，贏得愛(ài)情的同時(shí)也贏得了夢(mèng)想和將來(lái)更好的生活，何樂(lè)而不為呢。

　　3.處理好考研過(guò)程中的不和諧音符，才能比較終結(jié)出碩果

　　小薇和剛子戀愛(ài)兩年了，之前相處得很好。進(jìn)入大三后，兩人定好了考研的計(jì)劃，但在實(shí)施的過(guò)程中，兩人卻總是因?yàn)檫@樣那樣的事情爭(zhēng)吵，矛盾不斷升級(jí)，以致于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)都受到了很大影響。面對(duì)這樣的情況，他們?cè)撛鯓诱{(diào)整呢?

　　眾多研究表明，大學(xué)二、三年級(jí)的學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力、學(xué)校環(huán)境壓力、擇業(yè)壓力和人際壓力等各方面的壓力感，平均得分都高于其余兩個(gè)年級(jí)，是易產(chǎn)生情緒問(wèn)題的時(shí)期。再加上考研這一重要事件的影響，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力有所降低。從這一角度來(lái)看，相愛(ài)的兩個(gè)人會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槎鵂?zhēng)吵，可能是很多戀人都會(huì)遇到的問(wèn)題。

　　出現(xiàn)了這樣的情況，大家首先要有一顆平常心，考研路上出現(xiàn)的插曲只要處理的好，就會(huì)變成更大的前進(jìn)動(dòng)力。雙方可以找一個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，每個(gè)人先做三次深呼吸，反思一下自己的情緒是否平靜，然后相互傾訴一下自己的感受(請(qǐng)注意是感受而不是事情)。其實(shí)，大多數(shù)情侶間的爭(zhēng)吵都根源于無(wú)法處理的負(fù)性情緒，這一時(shí)期較常出現(xiàn)的感受通常有煩躁、焦慮、悲傷、無(wú)力感、郁悶甚至憤怒等。人在意識(shí)到自己的感受后就能夠較客觀地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而不是發(fā)火或爭(zhēng)吵。接下來(lái)需要兩個(gè)人相互支持和鼓勵(lì)，耐心地傾聽(tīng)對(duì)方的表達(dá)，注意不要做評(píng)論或批評(píng)，待對(duì)方傾訴完畢，表示理解和接納。這樣的溝通方式不但能夠解決情緒困擾，更能夠增進(jìn)雙方的了解，讓不和諧的音符變成美麗的樂(lè)章，讓考研之路暢通無(wú)阻。

　　輔導(dǎo)專家趙老師提醒大家：個(gè)人性格、承受能力及抗干擾能力會(huì)因人而異，所以不能強(qiáng)求統(tǒng)一，或生搬硬套別人的經(jīng)驗(yàn)。但考研成功對(duì)于每個(gè)人的基本要求是一致的：保持精力充沛、專注執(zhí)著的學(xué)習(xí)，擁有平穩(wěn)的心態(tài)和良好的學(xué)習(xí)方法。只要能做到這些，成功就會(huì)離你不遠(yuǎn)了。