內(nèi)在改變成就技巧、方法的如虎添翼 
　　大家現(xiàn)在所側(cè)重的溝通通常是指自己有別人之間的溝通，很容易忽略自我的溝通，其實(shí)自我的溝通是上升到人際溝通的基礎(chǔ)，是事成的協(xié)調(diào)者，事敗的導(dǎo)致者。考研多的過(guò)程中技巧、方法固然重要，如果不談修身、修心，技巧、方法亦如水中月。只有在內(nèi)外兼修的狀態(tài)小，你所掌握的技巧、方法才能顯出如虎添翼的作用，考研的過(guò)程就是一個(gè)與自我對(duì)話(huà)的過(guò)程。
　　《易經(jīng)》中講大道是永恒的，唯一不變的是變，只有不斷地調(diào)整、不斷地適應(yīng)，才能有成功。
　　首先：擁有正面的心態(tài)
　　1、改變不良信念，給自己積極的心理暗示。2、改變不良注意力。這樣的習(xí)慣無(wú)疑是考研路上的障礙，結(jié)果常常會(huì)導(dǎo)致“因小失大”的局面。比如同一寢室中的考研群體中，如若有一個(gè)成員出現(xiàn)復(fù)習(xí)懈怠情緒，就容易影響信念不堅(jiān)定的成員，在他們的眼里，考研大群體的積極上進(jìn)視而不見(jiàn)，說(shuō)到底還是在為自己的懈怠找理由。3、改變刻板的思維方式。4、改變不良的行為方式
　　其次，擅長(zhǎng)自我的時(shí)間管理
　　這點(diǎn)是自我管理、自我溝通很重要的一個(gè)方面，一個(gè)人自我修養(yǎng)到什么地步，很多時(shí)候取決于你的時(shí)間管理。在有限的時(shí)間范圍內(nèi)，多花時(shí)間去成長(zhǎng)自己，韶華時(shí)間去注意別人如何如何。多花時(shí)間干正事，少花時(shí)間去自我折磨。
　　拿數(shù)學(xué)這門(mén)科目來(lái)舉例：
　　以時(shí)間為節(jié)點(diǎn)，一般把考研數(shù)學(xué)備考分為三個(gè)階段：
　　一、基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段
　　這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的重點(diǎn)就是要以教材復(fù)習(xí)為主，參考前一年的考試大綱，深入復(fù)習(xí)基本概念、公式、定理、圖表的理解，掌握知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)教材中例題的解答技巧，選做課后習(xí)題。線(xiàn)代、高數(shù)、微積分、概率論與數(shù)理論計(jì)過(guò)關(guān)與提高這四本書(shū)在夯實(shí)基礎(chǔ)與備考方面值得一看，這個(gè)階段在暑假開(kāi)始之前結(jié)束，否則就會(huì)耽誤后面的復(fù)習(xí)進(jìn)程。
　　二、敦實(shí)基礎(chǔ)階段
　　以一本考研復(fù)習(xí)涵蓋知識(shí)點(diǎn)全面的書(shū)為主，把教材中的知識(shí)體系化，連貫化，并拓展做題方法及思路，熟悉考試出題方式。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：精通的目的在于應(yīng)用。知識(shí)就是力量是在使用知識(shí)的前提下才成為了事實(shí)，平常要抓緊時(shí)間爭(zhēng)取第一時(shí)間就記住知識(shí)點(diǎn)、接替方法。
　　三、沖刺�？茧A段。
　　扎扎實(shí)實(shí)做好前兩步，做好這一步自然水到渠成。這個(gè)階段以模擬試題為主進(jìn)行復(fù)習(xí)，在做題的同時(shí)要注重總結(jié)�？偨Y(jié)做題失利的原因及做題流暢的因素。