高考之年是：度過一年煎熬時(shí)間，完成一張志愿表格，取得一個(gè)高考分?jǐn)?shù)，贏取一份錄取通知。

　　在這一年里，考生和家長要從哪些方面來進(jìn)行布局?從哪些方面安排這一年的時(shí)間?要做哪些方面的工作呢?如何幫助孩子成就夢想，實(shí)現(xiàn)愿望，圓心中的夢呢?根據(jù)本人的親身經(jīng)歷，我認(rèn)為主要有以下十個(gè)方面。這十個(gè)方面的內(nèi)容，大家并不陌生，但真正能做到這些，需要家長和全家人的共同努力，用真心誠心和愛心去做，才能完成。

　　一、心理準(zhǔn)備

　　這種心理準(zhǔn)備，不僅僅只是考生，也包括家長的準(zhǔn)備。高考是整個(gè)家庭的大事，所以理應(yīng)整個(gè)家庭成員都要做好充分的準(zhǔn)備。要讓孩子心里明白，高考是一家人在戰(zhàn)斗，家長是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

　　在這一年里，家長既要幫助孩子準(zhǔn)備緊張起來，積極準(zhǔn)備高考，又要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)和壓力。家長要做好這一年的時(shí)候安排，并指定一名家長負(fù)責(zé)孩子高考之年的各項(xiàng)事宜，同時(shí)也幫助孩子減少各種與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)。家長要做到工作上少出差，對(duì)孩子多關(guān)注。對(duì)孩子少訓(xùn)斥，多鼓勵(lì)，少放任，多監(jiān)督。

　　家長要幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，各科各項(xiàng)要齊頭并進(jìn)，各科各項(xiàng)之間不能出現(xiàn)短腿。要養(yǎng)起良好的做題習(xí)慣，每次考試都要達(dá)到最好的做題效率。

　　高考之年既是對(duì)考生心理上的一種考驗(yàn)，也是對(duì)家長的一種考驗(yàn)。高考是人生的一次很重要的經(jīng)歷，將會(huì)影響考生的一生。高考是實(shí)現(xiàn)夢想的時(shí)刻，為了夢想我們必須去拼搏�？忌�和家長都要有足夠的心理承受能力和準(zhǔn)備。概括起來，高考之年的主要心理表現(xiàn)為：期待、緊張、糾結(jié)、郁悶、壓抑、焦慮、煩燥、釋然、輕松、滿足、成就、自豪。

　　二、環(huán)境準(zhǔn)備

　　高考之年，一定要為孩子營造一個(gè)良好、和諧、關(guān)愛、親切的環(huán)境，要建立一個(gè)良好的家庭關(guān)系，不要因?yàn)橐恍┘?xì)小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。在這一年里，其它的任何事都可以先放一邊，以不影響孩子為一切事情處理的原則。為考生營造一個(gè)安靜的心理和學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　這一年，要減少親朋好友的往來，包括走親訪友，外出聚餐，外出旅游，最好謝絕不必要的客人來訪。

　　給孩子營造一個(gè)舒適方便的小的學(xué)習(xí)環(huán)境，要有獨(dú)立的房間，房間的室內(nèi)環(huán)境要適宜孩子學(xué)習(xí)，燈光、桌椅、書架要配備合適。孩子的各種學(xué)習(xí)用具，各種文件夾、筆、本等，都要及時(shí)準(zhǔn)備到位。

　　如果有條件，這一年最好接送孩子上學(xué)。因?yàn)楹⒆涌梢栽诰o張的學(xué)習(xí)之余，在來回的路上，稍作休息，也避免公交車的擁擠。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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