最容易導(dǎo)致高考失敗有哪些因素(2)
六、不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃
在跟著老師主線的大前提下，沒有安排好時(shí)間，做好缺乏小計(jì)劃去補(bǔ)救弱勢(shì)的科目，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘子，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)�；蛘咦晕抑鋾r(shí)間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”、“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。
七、學(xué)習(xí)心態(tài)沒調(diào)整好，不夠積極樂觀
在高三整年復(fù)習(xí)當(dāng)中，太容易出現(xiàn)消極、低落、疲憊的情緒了。所以，整個(gè)高三就是一個(gè)不斷調(diào)整心態(tài)的過程，把心態(tài)調(diào)整到積極樂觀的頻道上去，可以有效的提高學(xué)習(xí)效率�？茖W(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽。
八、精力分散，未能把精力長(zhǎng)期專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上
每個(gè)人的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。高三備考很緊張，越是緊張，越是想要放松，比如看看小說，玩玩游戲什么的，這些娛樂一不小心就偷走很多的時(shí)間和精力。如果高三生們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)，成績(jī)提高會(huì)很可觀。
九、缺乏耐性，自我激勵(lì)太少
三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病。高三一年，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短，能不能在絕大部分時(shí)間里面堅(jiān)持努力，就很考驗(yàn)?zāi)托粤�。每天�?yīng)該隨時(shí)用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力無法想象的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
十、忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律
成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng);理科都可以舉一反三的總結(jié)題型;文科都可以整理出考試的脈絡(luò)，例如歷史注重從事件的政治、經(jīng)濟(jì)、文化三方面去考察考生，政治注重一個(gè)事件中個(gè)人、集體、社會(huì)、國(guó)家能做什么……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。
(責(zé)任編輯：盧雁明)
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