2013高考倒計時:謹(jǐn)防高考焦慮
2013-05-02 14:50:23
來源：育路教育網(wǎng)
（一）精神不振、情緒波動
學(xué)生進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)強度大、時間長，部分學(xué)生早起晚睡，休息不足，導(dǎo)致上課時精力不濟(jì)，在單元學(xué)習(xí)時間內(nèi)（大約為 25分鐘）精力不集中，對老師所講知識接受和理解的能力大大下降，學(xué)習(xí)效率低下。部分學(xué)生心情煩躁，沒有耐心，情緒的起伏和波動大。
�。ǘ┻^度焦慮、身體欠佳
學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持適度的焦慮，對學(xué)習(xí)是有利的，但焦慮過度會使學(xué)習(xí)效率下降，產(chǎn)生不良影響。過度的焦慮會使學(xué)生內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，容易產(chǎn)生感冒、發(fā)熱、頭痛等不良身體狀況，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理都有極大的影響。
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