考前考中為高考加分增效有技巧
2010-06-04 07:59:01
來源：網(wǎng)絡(luò)
高考的成功，扎實(shí)的知識與穩(wěn)定的心態(tài)是基礎(chǔ)，而應(yīng)試技巧則是其重要的技術(shù)保障。一些考生平時成績相當(dāng)不錯，復(fù)習(xí)也十分到位，偏偏高考成績不盡如人意，原因就在于考前的應(yīng)考準(zhǔn)備不足和考中的應(yīng)試技巧缺乏。那么，現(xiàn)在離高考也就4天時間了，考生是否還能夠從這寶貴短暫的時間內(nèi)為高考加分增效呢？答案是肯定，而且有可行操作性。
下面我重點(diǎn)從三個方面跟大家分享“高考加分增效”的寶貴經(jīng)驗(yàn)：一、考前的充分準(zhǔn)備；二、考中的沉著應(yīng)對；三、緊急突發(fā)事件的冷靜處理。
一、考前的充分準(zhǔn)備
1.提前踩點(diǎn)考場
一般情況下，需要考生提前踩點(diǎn)考場，了解清楚自己的考場在哪個樓、第幾層，哪個教室，具體座位大約在哪里，廁所和其他服務(wù)設(shè)施在哪里？另外，考生前往踩點(diǎn)考場的途中應(yīng)計(jì)算考場離居住地有多遠(yuǎn)？有幾種交通工具可選擇？需要花多少時間？坐私家車去的考生需要留心考點(diǎn)周邊是否有停車位，家遠(yuǎn)的要查看考點(diǎn)周邊有哪些餐館。
溫馨提示：如果有在考場附近賓館預(yù)定高考房的同學(xué)一定要注意了，一、盡量提前一兩天入住賓館，以便了解和適應(yīng)賓館的環(huán)境與設(shè)施；二、身體注意保溫，由于賓館一般由中央空調(diào)制冷，賓館內(nèi)外溫差大，考生很容易感冒，每年都有這樣的事情發(fā)生而影響高考。
2.了解考試規(guī)則
考生需要認(rèn)真了解考試規(guī)則，避免違反幾類容易忽視的考場考紀(jì)考規(guī)，如攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場或未放指定位置；考試開始信號發(fā)出前搶答和結(jié)束信號發(fā)出后拖答；將試卷、答題卡、草稿紙隨墊板帶出考場以及在規(guī)定之外的地方書寫姓名、考號和其他標(biāo)記信息。
溫馨提示：進(jìn)入考場后應(yīng)立即對號入座，將準(zhǔn)考證打開放在課桌右上方。答題卡發(fā)下來后，應(yīng)按監(jiān)考人員的指令將本人姓名、考號寫在答題卡上指定空格內(nèi)，同時用涂卡筆在指定欄格內(nèi)將考號、科目代號涂好。注意一定要填寫準(zhǔn)確，否則計(jì)算機(jī)可能無法閱讀。
考卷發(fā)下之后，千萬不要忙著開始答題，而應(yīng)首先檢查試卷是否為本次考試試卷，頁碼是否齊全，卷面有無破損、重印、模糊等情況，若發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告。然后再根據(jù)監(jiān)考老師指令，填寫本人姓名、考號等內(nèi)容。如果開考鈴還未敲響，可大致瀏覽試卷，對全卷有一個總體印象。
答題一定要在開考鈴響之后，如提前答題將以違紀(jì)論處。
3.勿帶禁用物品
考試需要的東西，如鋼筆、考試涂卡工具（2B專用涂卡筆、橡皮、墊板等）、準(zhǔn)考證、相應(yīng)考試科目所需文具（直尺、三角板、圓規(guī)）等，考生事先一定要裝好，不過，不該拿的東西，可千萬別拿，例如手機(jī)。
《高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試考務(wù)工作規(guī)定》指出：考生入場，嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具(如手機(jī)、尋呼機(jī)及其他無線接收、傳送設(shè)備等)、電子存儲記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正液等物品。根據(jù)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》規(guī)定，攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場或者未放在指定位置的，視為違紀(jì)。對考生如在考試中有違紀(jì)行為，取消該科目的考試成績。
溫馨提示：根據(jù)規(guī)定，攜帶手機(jī)等規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場或者未放在指定位置的，屬于考試違紀(jì)，會取消該科考試成績。建議考生在考前，把不該帶的東西交給老師或者家長保管，千萬不能帶進(jìn)考場。
4.注意備考飲食
在飲食上注意增加蛋白質(zhì)、碳水化合物及磷脂的攝入。因?yàn)楦呖计陂g大腦處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，腦細(xì)胞代謝更新加速，故應(yīng)多補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、牛奶，適當(dāng)吃一些核桃等富含脂類的堅(jiān)果，有助于腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能蛋白的合成。另外，大家在考前多吃一些新鮮蔬菜、水果，其中的維生素、微量元素也對大腦有益。
總的來說，有益大腦的食品主要有以下幾類：蔬菜類應(yīng)該吃菠菜、胡蘿卜、金針枯；水果類應(yīng)吃橙子和香蕉(考試當(dāng)天早上可以吃一個香蕉，香蕉有助于提高人的興奮度，使人變得心情愉快)；果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等；海產(chǎn)品如魚、蝦等；牛奶和豆制品。
溫馨提示：考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導(dǎo)致過多的血液用于消化系統(tǒng)，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達(dá)考場所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài)；太遲了，來不及安心定神，進(jìn)入考試角色的心理準(zhǔn)備時間太短，有可能導(dǎo)致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。
二、考中的沉著應(yīng)對
在高考的過程中，極有可能會出現(xiàn)很多意想不到的問題和困難，如果考生能夠及時調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發(fā)揮。
1．調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)考
當(dāng)考生來到考場后，會發(fā)現(xiàn)以下一些現(xiàn)象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標(biāo)語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進(jìn)行簡單的放松訓(xùn)練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態(tài)不錯，應(yīng)該取得好成績。”在考前幾分鐘應(yīng)該自己安靜獨(dú)處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。
2．通覽全卷，制定答題方案
高考時一般是提前5分鐘發(fā)卷，考生應(yīng)充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯(lián)想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過分狂喜，發(fā)現(xiàn)自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，應(yīng)該想到：“我難人亦難，我易人亦易。”
3．審清題意，細(xì)心答題
做題前首先要認(rèn)真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復(fù)推敲詞意句意，往往是答對題目的關(guān)鍵。在答題的過程中，有的同學(xué)沒想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費(fèi)了時間，又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過于謹(jǐn)慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實(shí)際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。
4．善用應(yīng)試技巧，爭取每一分
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難�？荚囍薪�(jīng)常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因?yàn)樯鲜鰞煞N情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：1.“三先三后”原則：先做分多的后做分少的；先做會做的后做不會的；先做客觀的后做主觀的。先做易解的題，這是應(yīng)試技巧，更是增強(qiáng)信心的心理調(diào)適方法，每解一題便會增加一份自信，但要記住：“人易我易我不大意”，要仔細(xì)，待思路流暢后再做難題；“人難我難我不畏難”，你感覺難時別人更是無從下手，這樣想想心理會平靜很多，利于提高士氣、正常發(fā)揮。2.“三保證三爭取”原則：保證對的對爭取猜的對；保證必得分爭取同情分；保證不漏題爭取有檢查。
借用尹宗禹老師的話就是，“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔試題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會。”高考中低檔試題占八成，是考生把握的重點(diǎn)，會做的一定要保證正確率。“舍去全不會”是指對于一些考生實(shí)在太難的題要大膽舍棄，沒有舍棄就沒有獲得。對于大多數(shù)考生來講，抓住中低檔試題，就抓住了提高成績的要害。
5．全面檢查，站好最后一班崗
答完試題后，如果離考試終了還有一段時間，最好不要提前離場，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補(bǔ)充兩項(xiàng)工作。仔細(xì)檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目，如有就抓緊補(bǔ)全。
復(fù)查各題的解答過程和結(jié)果。如時間已經(jīng)不多，就重點(diǎn)復(fù)查有疑問的地方。對于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結(jié)果；論述題和計(jì)算證明類試題，著重檢查有沒有可以補(bǔ)充的計(jì)分點(diǎn)和答題的關(guān)鍵步驟；論述題和作文題還應(yīng)檢查基本觀點(diǎn)是否正確，有沒有錯別字、語病和需要補(bǔ)正的標(biāo)點(diǎn)符號；計(jì)算證明題還可檢查引用公式是否有錯，量綱是否準(zhǔn)確一致，計(jì)算結(jié)果是否與生活實(shí)際和常識相悖等。
檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規(guī)定準(zhǔn)確地書寫（填涂）齊全；答題卡上有無漏涂、錯涂（錯位錯號），填涂的信息點(diǎn)是否清晰，卷面是否整潔。檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。如有，務(wù)必擦去。另外，做完試題后，不要東張西望，也不要交頭接耳，更不要偷看或讓別人偷看答卷。
三、緊急突發(fā)事件的冷靜處理
狀況1：遭遇交通堵塞和天氣驟變等情況
考試當(dāng)天早上交通堵塞會增加你進(jìn)考場前的焦慮、緊張情緒，天氣驟變可能會影響你參加考試的生理、健康狀況。那么遇到這些情況，考生應(yīng)該怎樣地去從容的應(yīng)對呢？
首先，針對交通堵塞的情況，如果考生的家遠(yuǎn)離考場，不管有沒有條件，考生都應(yīng)該提前一些時間預(yù)訂好考場周圍的賓館、住房，因?yàn)椴皇侵挥心阋粋�家遠(yuǎn)的考生，因此考場周圍的賓館的預(yù)訂應(yīng)當(dāng)是相當(dāng)緊張的。所以，外地考生一定提前預(yù)訂賓館。并且，考生家人應(yīng)提前幾天來到考試所在城市考察考場周圍的交通情況。如果發(fā)現(xiàn)周圍交通堵塞的情況嚴(yán)重，如果離考場近，選擇一條最方便的路程早點(diǎn)起床步行到考場，這是最保險的。
如果是家近的考生，那么在熟知城市交通的情況下，盡量選擇保險的方式出行即可。
其次，高考兩天正好是在雨季，尤其是今年天氣無常，變化多端。因此，大家一定要提前查出考試那兩天的天氣狀況。以防有大雨降溫的天氣，提前做好準(zhǔn)備。
博友曉風(fēng)殘?jiān)?/b>還非常有心撰寫 “今年高考可能又遇雨！的博文提醒大家關(guān)注北京高考期間的天氣預(yù)報。
狀況2：資料證件攜帶不全
考試前夕，考生由于緊張而心神不寧，往往容易丟三落四。如何在能確保考場準(zhǔn)備的完備呢？我們的建議是：先準(zhǔn)備一個文具用品清單，按照清單上的內(nèi)容把考場上需要用到的文具一樣一樣的準(zhǔn)備齊全，和準(zhǔn)考證、學(xué)生證、身份證等用透明塑膠袋帶收好，放置在書桌上，等待第二天帶走。
考前一定要規(guī)規(guī)矩矩地通讀考場規(guī)定，哪些該帶，哪些不該帶。由于自己的習(xí)慣或者根據(jù)從前考試的慣例而不小心帶了不該帶的東西，在考場上老師也會因此盤查詢問，耽誤寶貴的答題時間，破壞考試的情緒，增加緊張感。
一般來說考生都會在單科開考前的10分鐘左右，憑準(zhǔn)考證、有效身份證件(身份證、軍人身份證件)進(jìn)入考場，對號入座。入座后最好順手將準(zhǔn)考證、身份證等放在桌面左上角，以備監(jiān)考人員查對。
如果考生在進(jìn)入考場后才發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具用品，千萬不要著急。首先與監(jiān)考老師溝通，在考試現(xiàn)場尋求幫助，看在老師或者其他同學(xué)那里能否得到備用的文具用品。如果你所需要的文具用品在考試現(xiàn)場無法解決問題，你最好迅速找到同學(xué)、朋友或者家人，讓他們送至考場，懇請監(jiān)考老師傳遞一下。還有一種情況，在你較早發(fā)現(xiàn)遺漏文具用品的情況下，可以先觀察考點(diǎn)附近，一般學(xué)校周圍都會有為學(xué)生準(zhǔn)備的文具用品店。
在考場遇到緊急狀況時，考生不要輕易放棄。在不打擾考場秩序的情況下，考生可以尋求老師和考場人員的幫助。
最后預(yù)�？忌呖汲晒�、心想事成、金榜題名，并以一個小故事作為這篇博文的結(jié)尾：
《秀才解夢》
有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里�？荚嚽皟商焖隽巳齻�夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”
秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”
秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？”
秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
同為一夢，解析卻大為不同。積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定我們的生活，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。
(責(zé)任編輯：盧雁明)
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