時間

“雪域兵王”7天集訓(xùn)軍事冬令營課程計劃（上海戰(zhàn)區(qū)）

D1

上午

雪豹戰(zhàn)隊集結(jié)：進(jìn)入上海市大東海青少年軍事教育基地，辦理入營手續(xù)；

軍營入住：認(rèn)識教官及輔導(dǎo)員、發(fā)放軍用物資、了解基地環(huán)境；

開營儀式：宣布“雪域兵王集訓(xùn)營”成立，任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學(xué)員發(fā)言；

團(tuán)隊建設(shè)：設(shè)計隊名隊旗，建立團(tuán)隊歸屬感，立“軍令狀”。

下午

軍事初挑戰(zhàn)：1、全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓(xùn)練，站姿、坐姿、臥姿，培養(yǎng)營員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力；2、耐力訓(xùn)練：輕裝3公里越野，初步挑戰(zhàn)“溫柔鄉(xiāng)”的自己。

晚上

軍營班務(wù)會、軍營日記。

D2

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練1：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、坐下與起立、敬禮禮畢；

軍事反恐演習(xí)：分隊進(jìn)行反恐偵查，敵情反饋，發(fā)現(xiàn)恐怖分子蹤跡,深入敵后，搶灘登陸，圍剿恐怖分子。

下午

特色軍事科目1：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

軍事體能無極限：拖輪胎跑、模擬射擊、圓木深蹲、牽引橫渡、搬運彈藥箱。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D3

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練2：三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練（大隊、中隊、小隊）；

古代戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：感受冷兵器時代戰(zhàn)爭效果，實地射箭訓(xùn)練。

下午

特色軍事科目2：旗語——用旗子表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號；

重裝野外穿越：勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營，重裝急行軍5公里（平原、山地、河流等），挑戰(zhàn)極限。

晚上

軍事勵志電影、自衛(wèi)哨及巡邏。

D4

上午

戰(zhàn)術(shù)特訓(xùn)：1、匍匐前進(jìn)：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；2、觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

下午

特色軍事科目3：警棍盾牌術(shù)——處理突發(fā)事件的有效驅(qū)散和抓捕。

智慧大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創(chuàng)造力。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

D5

上午

室內(nèi)課堂：未成年人自我保護(hù)技巧、火災(zāi)、水災(zāi)、地震自救方法等；

戰(zhàn)場救護(hù)演習(xí)：火災(zāi)，綁架，骨折、心肺復(fù)蘇等突發(fā)事件的真實體驗與演練。

下午

紅/藍(lán)軍實景對抗演習(xí)：1、真人CS技能培訓(xùn)：指北針的使用、槍支認(rèn)識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓(xùn)等；2、真人CS叢林野戰(zhàn)——充分鍛煉營員的反應(yīng)能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰(zhàn)略智慧等綜合素質(zhì)……

晚上

軍事（法制教育）大課堂、軍營日記。

D6

上午

走進(jìn)中國航海博物館：參觀學(xué)習(xí)世界航海科普知識，了解中國人民海軍建設(shè)和軍艦知識、體驗海員工作和生活環(huán)境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

下午

格斗術(shù)訓(xùn)練：近身格斗，擒拿技巧特訓(xùn)（一招制敵、空手奪白刃），接觸軍事技能和軍事知識，親身體驗軍人嚴(yán)酷的基礎(chǔ)科目訓(xùn)練。

晚上

軍事聯(lián)歡晚會。

D7

上午

軍事拓展：“神筆馬良”培養(yǎng)營員協(xié)作能力、提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

情景模擬式體驗：風(fēng)雨人生路學(xué)會奉獻(xiàn)與感恩，漫漫人生路，有你真好；

閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。

下午

我要留言：在【中國少年預(yù)備役訓(xùn)練營—紀(jì)念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營生活。

備注：★軍事晨練：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練或文明禮儀操（分室內(nèi)、室外），以及整理內(nèi)務(wù)、內(nèi)務(wù)評比；

★課程調(diào)整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據(jù)情調(diào)整活動順序。